妊娠期糖尿病食谱

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃，此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病特别需要忌口的。

妊娠期糖尿病是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病是妊娠期糖尿病在怀孕以后发生的叫妊娠期糖尿病。糖尿病里面有一部分孕妇，实际上在怀孕之前她就有糖尿病所以妊娠期糖尿病的定义是不管妊娠之前有没有糖尿病，在怀孕以后诊断出来糖尿病，尤其是妊娠24周以后检查出来糖尿病，统称为妊娠期糖尿病。实际上是病理妊娠，严重的妊娠期糖尿病是可以引起预产期预后不好的。

妊娠期糖尿病饮食

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病食谱，根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质来计算每日平均摄入热量，根据每日摄入的总热量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入量，每天进食6～7餐，每次的饮食不要吃得过饱。

什么是妊娠期糖尿病

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病就是在怀孕期间的血糖高，会影响胎儿发育，只有控制血糖在正常范围内才不会影响胎儿发育，怀孕期间就要定期检查空腹血糖，只要是空腹血糖高，就要控制含糖食物的摄入，只要是有效就可以，只控制含糖食物空腹血糖无法降至正常范围，就要口服降糖药。

长得胖就会得妊娠期糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

身体肥胖会显着增加患妊娠期糖尿病的几率。但不是绝对的。不是所有发胖的患者都有妊娠期糖尿病的问题，很多肥胖孕妇的血糖一直在正常范围内。但是身体肥胖最终有很多危险。怀孕前就要注意控制体重、适当减肥、监测血糖。怀孕后还要继续监测血糖，持续注意自己的饮食习惯和食量，注意体重的变化，监测血糖和体重等。本身肥胖的患者在整个怀孕期间不能大量增加体重，需要加强产前检查。

妊娠期糖尿病宝宝会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇所生的婴儿也可能有新生儿低血糖，随着年龄的增长而发生糖尿病。无论是1型糖尿病还是二型糖尿病，都与遗传因素密切相关。患有糖尿病的母亲必须控制血糖，因为高血糖会影响胎儿和孕妇。对胎儿而言，早期可导致致畸、流产，中期可导致羊水过多、巨大儿，生产时可导致新生儿低血糖。孕妇高血糖也会有相应的临床症状和体征，因为糖尿病是多基因的。即使孕妇没有糖尿病，也不能保证孩子以后不会得糖尿病，所以不用担心，有了孩子就生孩子。

妊娠期糖尿病对新生儿的影响是什么？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病对出生后婴儿的影响主要表现在以下两个方面：1、产程中的影响：妊娠期糖尿病患者血糖控制不佳，容易导致巨大儿出生，增加婴儿在出生过程中产科结局不佳的风险。例如，容易导致窒息、损伤等，还可能增加早产、流产、畸形的发生率。2、产后影响：妊娠期糖尿病患者随后患糖尿病风险明显增加，婴儿可能存在遗传性糖尿病。因此，妊娠期糖尿病患者对婴儿的影响，一方面是对正在分娩的婴儿的不良影响，另一方面可能会增加婴儿患糖尿病的风险。

妊娠期糖尿病筛查时间

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般孕妇会做两次糖尿病检查，如下所示：1.怀孕初期或第一次产检时，医生通常开空腹血糖检查处方。空腹血糖是有标准的。这时，如果发现空腹血糖7.0mmol/L，就可以诊断为孕前糖尿病，而不是孕期糖尿病。也就是说，怀孕前血糖升高了。2.妊娠早期血糖水平为<7.0mmol/L，但不太低的情况下，在怀孕中期即24-28周再进行一次糖耐量测试，进行血糖检测。此时空腹血糖检测的标准值在5.1mmol/L以下，服用糖后1小时血糖水平在10.0MMOL/L以下，服用糖后2小时为8.5mmol/L。如果符合这个标准，孕妇就没有糖尿病。如果超过这个范围，就可以诊断为妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病称为妊娠期糖尿病。包括两个概念：1、糖尿病患者怀孕。2、原来没有糖尿病。糖尿病可能发生在怀孕期间。如果是孕前糖耐量受损的患者，应在孕3个月左右及时监测血糖，看是否发生糖尿病。如果孕前没有患过糖尿病，血糖始终处于正常状态。怀孕24-28周要做葡萄糖耐量试验进行筛查。因为胎盘生长激素和糖皮质激素逐渐增多，这些激素是血糖升高的主要原因。如果正常女性对皮质类固醇激素和胰岛素分泌的增加没有问题，胰岛缺陷患者此时可出现糖耐量异常，称为妊娠期糖尿病。一些患有妊娠糖尿病的女性在分娩后可以自动恢复正常血糖。那些没有恢复正常的人被称为糖尿病患者。

妊娠期糖尿病怎得的

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病有两个原因，具体如下；1.女性高龄怀孕，糖尿病等并发症发生率高，因为高龄后，人不合适怀孕了，会导致血糖与血压的升高，容易导致糖尿病。1.肥胖，因为怀孕后吃得太好就控制不了体重，脂肪细胞肥大，对胰岛素不敏感，加重了胰岛的工作量。久而久之，胰岛会变得衰竭，你的血糖自然得不到有效控制，那么就容易得糖尿病。

乳糖不耐受会得妊娠期糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

乳糖不耐症不会引起妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病只会导致婴儿早产和巨大胎儿症等。乳糖不耐症的原因包括先天性乳糖酶缺乏和大量服用头孢菌素类药物导致的乳糖不耐症。所以妊娠期糖尿病不会引起乳糖不耐症。婴儿乳糖不耐受时，在婴儿饮食中添加乳糖酶滴剂，补充乳糖酶可以刺激婴儿自身分泌乳糖酶，缓解症状。如果效果不好，需要立即去医院检查和治疗。

水果吃的多会得妊娠期糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

多吃水果会导致妊娠期糖尿病。为了生下健康美丽的宝宝，很多孕妇认为产前可以拼命吃水果，把水果当蔬菜吃，补充维生素，让宝宝的皮肤变好。其实，这个观点并不完全正确。水果中含有丰富的维生素，但和蔬菜有很多不同。糖分含量非常高，如果吃太多水果，孕妇会摄入过多的糖分，容易引起糖尿病。妊娠期糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指孕妇怀孕前已有糖尿病病史，妊娠期糖尿病是指怀孕期间首次发现的糖尿病或糖耐量异常。有些患者怀孕后糖尿病会自动消失，但也有发展成型糖尿病的患者。

怎么预防妊娠期糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病应从以下几个方面预防：1、了解妊娠期糖尿病的病因、症状、并发症的预防和治疗方法。2、对于不肥胖的妊娠期糖尿病孕妇，需要限制糖的摄入，而超重或肥胖的孕妇应在此基础上合理控制日常饮食。3、孕妇应根据身体状况每天保持一定的运动量，避免超重或肥胖。4、孕妇要保持开朗乐观的心态，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。

怎样不会出现妊娠期糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防妊娠糖尿病的方法：1.一定要保持良好的饮食习惯。妊娠期糖尿病的主要调整和预防方法是坚持合理的饮食。怀孕期间最好减少饮食。平时多吃时令蔬菜和水果，可以补充人体所需的微量元素。另外，这些食物易于消化和吸收，防止怀孕期间身体过度肥胖，对妊娠期糖尿病也有一定的预防效果。另外，要避免吃甜食和油腻的食物。2.注意适当的训练。适当地在户外锻炼身体可以提高身体免疫力，对妊娠期糖尿病也有一定的预防效果。可以选择适当的散步运动、怀孕瑜伽训练等进行训练。经常在野外活动，心情可以呼吸舒昌、新鲜空气，促进胎儿的健康发育。