糖尿病的人能不能吃木瓜

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的人可以适当吃木瓜的，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底等并发症。应在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。

糖尿病人可以吃榴莲

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以适当的吃榴莲，因为榴莲里面含有丰富的营养价值，维生素和纤维素以及矿物质，对人体都有利，但是因为榴莲是属于升糖指数比较高的食物，所以进食过多容易引起血糖的波动，如果血糖波动比较大，不能吃榴莲。

糖尿病人能不能吃山竹

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人不能吃山竹。因为，山竹含有大量的糖分，特别是果糖，属于单糖，很容易被人体吸收，可以迅速的使血糖升高，对于糖尿病的病情不好，也不利于糖尿病患者血糖的稳定。

糖尿病的人能不能吃钙？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃钙片。糖尿病患者无论是1型还是2型都容易合并骨质疏松症，糖尿病患者每天吃饭除高钙饮食外，添加钙片可以有效预防骨质疏松症的发生，减少骨质疏松骨折带来的生活不便。除了吃钙片外，饮食中还可以多摄入含钙量高的食物，如海产品，如海鱼和贝类，含钙量非常丰富。糖尿病患者可在无痛风和高尿酸血症或痛风发作时食用。另外，含钙量高的产品中还含有牛奶和酸奶，这些钙也容易被人体吸收。因此糖尿病患者也可以在早餐或睡前适量选择牛奶或酸奶，增加钙的摄入。

糖尿病的人能不能吃榴莲

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者不宜吃榴莲。首先榴莲是热量和含糖量高的水果，也被称为水果之王。糖尿病患者食用容易引起血糖急剧上升，特别是胰腺功能差的糖尿病患者。吃榴莲会使血糖在短时间内明显上升，还可能诱发糖尿病的并发症。所以糖尿病患者即使血糖控制平稳，也建议不要吃榴莲这样的水果。榴莲这类水果建议糖度高、糖尿病的患者，平时可以选择血糖低、糖度低的水果食用。例如，苹果、白心柚子、猕猴桃等水果，即使吃血糖比较低的糖尿病等，血糖也不会明显上升。

糖尿病的人能不能吃雪莲果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对糖尿病患者来说，可以吃雪莲果。虽然雪莲果很甜，但是糖尿病人可以吃。雪莲果含有低聚糖，吃了这种糖不仅不含糖，还可以调理血液，降低血糖、血脂、胆固醇，防治高血压和糖尿病。具有明显的保健作用，对老年性心血管病和脑血管疾病有很好的保健作用，糖尿病患者可以提高血糖。另外，吃雪莲具有消化、调理、改善消化系统不良状况的作用。雪莲果富含水溶性膳食纤维，以及含量最高的低聚糖植物，能显著促进胃肠蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还能防治腹泻、胃肠疾病克星，是从食物带入体内的环境污染物。

糖尿病可吃榴莲

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以适当吃点榴莲。但糖尿病患者选择榴莲作为水果食用时，一般不能吃太多。因为榴莲在水果中含糖量比较高，不利于糖尿病患者控制血糖。水果种类很多，很多都适合糖尿病人比如苹果、梨或者青桃都可以吃。柚子和西瓜也可以吃，但是不管选择哪种水果，一定要控制数量。对于含糖量较高的水果，如榴莲、芒果、香蕉、大枣等，患者最好少吃甚至不吃，因为这些水果可能对血糖有明显的影响。

糖尿病可以吃榴莲吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不可以吃榴莲。榴莲是热带水果，含糖量非常非常高，也就是升糖指数非常高。吃一点点榴莲会导致血糖大幅波动，吃榴莲后还会导致患者上火，所以还是不建议糖尿病患者吃榴莲。除了榴莲，像山竹、芒果、葡萄这些水果都是高糖指数的水果，不建议糖尿病人选择。患者可以吃橘子、苹果、草莓等水果，升糖指数相对较低，患者可以选择。另外，也要注意水果的使用时机。建议患者在两餐之间吃水果。此时既能避免饭后血糖升高，又能避免饭前低血糖的发生。这个时候吃水果比较合适。

糖尿病能不能吃肉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病人不要吃饱和脂肪含量高的肉，如肥肉、五花肉、肥羊、肥牛、猪脑、羊脑、牛脑、肥肠、猪皮、鸡皮、鸭皮、猪肝、羊肝等等。这些肉类能量高、饱和脂肪、胆固醇含量过高，营养价值低，对血脂、血糖影响大，糖尿病病人不要吃。

糖尿病能吃榴莲吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃榴莲。因为榴莲的特点是热量非常高，脂肪很多，不利于糖尿病患者的控制。高热量的榴莲，如果患者经常食用，会导致能量摄入过多，最终转化为脂肪，增加患者体重，从而加速胰岛素抵抗的严重程度，加重患者病情。榴莲的脂肪含量在水果中非常高，而这种脂肪往往是饱和脂肪酸，会产生高脂毒性，高脂毒性可以直接刺激患者的胰岛细胞，导致本来就很差的胰岛细胞进一步衰竭，从而进一步导致更明显的胰岛素缺乏。所以像榴莲这样的水果，从几个角度来说对糖尿病患者的健康都是有害的，应该尽量避免。

糖尿病人能不能吃丝瓜

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维，能够促进身体的新陈代谢，改善便秘，促进体内糖分的排出，改善血糖。糖尿病有可能是长期吃甜食，也有可能是遗传，也有可能是胰岛素分泌减少所致，要多吃含粗纤维的食物，少吃糖分高的食物，同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢，如果糖尿病的症状比较严重，可以口服二甲双胍等降糖药物，必要时可以注射胰岛素。糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状，严重的还会引发尿毒症，丝瓜可以促进体内糖分排出，但是不能吃太多，否则会刺激肠胃粘膜，引起恶心呕吐。

有糖尿病的人能不能吃莲藕

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当吃莲藕，但不能多吃。莲藕与常见蔬菜不同，因为其中淀粉含量高。糖尿病患者适当食用莲藕有利于健康，对血糖影响不大。但是，多吃的话，大量的淀粉会进入人体转化为葡萄糖被吸收利用，饭后血糖也会明显上升。另外，糖尿病患者吃莲藕时选择炒菜食用，不吃油炸莲藕对血脂的影响也很大。糖尿病患者在选择蔬菜和副食品时应选择含糖量低的蔬菜，含糖量低于4%的蔬菜如白菜、菠菜、芹菜等可以作为充饥副食品的补充来源；糖度为4%至10%的蔬菜，如萝卜类、毛豆等，控制食用。莲藕中含有大量维生素c，有利于糖尿病患者的健康，但莲藕含糖量高。糖尿病患者计算莲藕摄入量和含糖量，适当扣除主食。

有糖尿病的人能不能吃糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病应该限制糖的摄入，但并不意味着完全不能吃糖。糖尿病患者可以吃麦芽糖、果糖等糖类，因为这种糖类不是葡萄糖。吃完后可以在体内快速消化，但对血糖没有太大影响。需要注意的是，麦芽糖、果糖等糖类虽然不能大幅提高血糖，但作为碳水化合物，却含有热量。吃这种糖会增加能量摄入，不利于糖尿病患者的能量控制。因此，从糖尿病饮食的角度来看，少吃糖，用不饱和脂肪酸或蛋白质提供能量，患者的整体营养结构会更健康，对控制病情、预防并发症也更有意义。

玉米糊有糖尿病的人能不能吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以食用玉米浆，但需严格控制饮食适应证和进食量。玉米浆是用淀粉类产品精加工制成的食品，血糖上升系数高，容易导致餐后血糖异常上升。消化道滞留时间短，无法持续支持血糖，下顿饭前易出现低血糖症状。胃肠无明显不适症状，一般不建议进食此类食品，但如消化不良或只能进食流质食物，可少量食用玉米糊，严密观察餐后血糖变化。