糖尿病可以吃得五谷有以下几种：
1.糖尿病适合吃燕麦。燕麦又被称为皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温味甘。具有益肝脾、润肠、引产的功效。主要治疗糖尿病、厌食、便秘、治疗后难产等症状。此外，它具有止汗和止血作用，或可用于治疗虚弱、盗汗、出血和其他疾病。
2.糖尿病适合吃小米。小米的功效是凉、甜、咸。具有清热虚热、补虚、健脾胃的功效。治疗后，产后虚弱，脾胃虚弱，食欲不振，呕吐腹泻，小儿消化不良，口干多饮等。还具有滋阴补肾的功效，可治口渴、腰膝酸软、泄泻不止。
3.糖尿病适合吃玉米。玉米的效果是性平味甜。具有调理中焦、开胃、通水、降血糖、降血脂的功效。