糖尿病可以吃肉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人能吃肉，但是糖尿病人吃肉要适量，也就是肉丝炒菜为主，少吃炖肉，蒸肉和涮肉，但是从蛋白质结构是否含不饱和脂肪酸的角度来看鱼肉好鸡，鸭，鹅肉，鸭，鹅肉又比牛羊猪肉好。

糖尿病能吃肉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃肉，选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物，食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白，提供的热量应该占到10~15%，其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类，还有奶制品、鸡蛋都可以吃。

吃肉爱得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

经常吃肉可能会引起糖尿病。糖尿病的发生和遗传，以及身体体质和日常饮食生活，都直接关系到不要吃太多肉。所以在这里温馨提示朋友们一顿饭不要吃三片以上的肉。即使猪骨味道好吃，也不能多吃。多吃肉容易患糖尿病。糖尿病是一种慢性病，一旦得了糖尿病，一辈子都很难治愈。另外，糖尿病会引起很多并发症，严重的二型糖尿病会导致双目失明和断流，很多东西都不能吃。

高血压糖尿病的人能吃肉苁蓉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血压糖尿病患者可以吃肉苁蓉。肉苁蓉味甘咸，性温，归肾、大肠经。无毒，以沙漠人参著称，用于食疗补虚，具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效。肉苁蓉中含有极其丰富的化学成分，其主要成分不仅包括苯乙醇苷、环烯醚萜，还包括苷、糖类、挥发性成分、氨基酸和微量元素等。肉苁蓉药理作用广泛，在抗衰老、抗痴呆、抗疲劳、润肠通便、免疫调节、保肝、改善生殖等方面具有十分重要的药理作用。近年来学者对肉苁蓉研究较多，发现肉苁蓉在菌群抑制、保肝、肺保护等方面也有明显的促进作用。肉苁蓉有许多有益作用，高血压患者可服用，尤其是肾阳虚、大便干燥的高血压患者，宜服用肉苁蓉用于补肾阳、润肠通便。

糖尿病不能吃肉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃肉。糖尿病是一种代谢性疾病，消耗体内大量能量，尤其是蛋白质等营养物质，其中肉类属于高蛋白食物，所以患者需要吃肉，如此才可以获得大量的蛋白质，维持体内的血糖水平，防止病情恶化。而且肉类还含有维生素、氨基酸等多种营养成分，可以均衡营养，因而适当吃肉的患者也可以强身健体。除此之外，患者饮食多样化，更有利于稳定血糖水平。但是，每个人都需要适量进食，否则会引起身体不适。另外，糖尿病人要吃肉，最好选择脂肪少一点的肉，动物身上的无腿肉比无腿肉好。

糖尿病吃肉每天吃多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病一天除主食外，可以吃一斤以上蔬菜，一个鸡蛋和一杯牛奶，一两肉和一两鱼，200-400克水果，20克油和6克以下的盐，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病每日胆固醇摄入量应小于200毫克，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

糖尿病多吃肉少吃饭好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。

糖尿病会不能吃肉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃肉。肉类可以帮助患者补充蛋白质和微量元素，但要注意适量、有选择地食用，并注意食物的量和烹调方式。尽量不吃肥肉、鸡皮、猪皮、动物内脏、炸鸡等。可以多吃瘦肉，一般鱼肉是首选，由于鱼肉含有丰富的完全蛋白质，更适合人体需要，且鱼类脂肪含量普遍较低，中医认为鱼类具有健脾祛湿、利尿消肿的作用。肾病水肿患者也可适当饮用黄芪鲤鱼汤，鸡鸭胸肉猪肉也可以食用，但要注意控制食物总量，每天2-3两。

糖尿病可吃肉吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃肉。以瘦肉为主，肉类的瘦肉主要成分应以蛋白质为主。所以糖尿病患者可以吃鸡肉、鱼等瘦肉和白肉，蛋白质含量丰富。一方面可以提供日常生活所需的能量，另一方面有助于血糖稳定的控制，而不会引起血糖波动。但是糖尿病患者要少吃五花肉。因为糖尿病患者吃五花肉和肥肉容易导致血糖升高，上升时间延长。所以对于糖尿病患者来说，可以吃肉，但要以瘦肉、鸡肉、鱼等白肉为主。

糖尿病可以吃肉松吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

可以吃肉松。糖尿病患者的饮食控制不是哪种食物不能吃的问题。关键是要控制每天的食物总量。血糖控制好的糖尿病患者当然可以吃肉松饼，只需要控制食量就可以了。患者血糖稳定的时候可以吃一点，血糖高的时候吃一点。通常情况下，多运动有助于降低血糖。一定要控制饮食，注意休息。不要吃高糖食物，比如甜食、甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和高脂肪的食物。选择高纤维的食物，如粗粮、蔬菜等纤维多的食物。饮食规律，定量，可以多餐，保证蛋白质的摄入，鼓励多喝水。

糖尿病可以吃肉苁蓉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃肉苁蓉。糖尿病属于中医消渴病范畴。根据中医理论，糖尿病一般分为肺热津损伤型、胃热型、肾阴虚型、阴阳两虚型。本病机以阴虚干热为特征，阴虚为基础，干热为指标。肉苁蓉是极其珍贵的中药材，具有极高的药用价值。性味甘、咸、温，具有温肾助阳、润肠通便的功效。糖尿病患者需要滋阴润燥，糖尿病患者最好不要吃肉苁蓉。

糖尿病能不能吃肉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病人不要吃饱和脂肪含量高的肉，如肥肉、五花肉、肥羊、肥牛、猪脑、羊脑、牛脑、肥肠、猪皮、鸡皮、鸭皮、猪肝、羊肝等等。这些肉类能量高、饱和脂肪、胆固醇含量过高，营养价值低，对血脂、血糖影响大，糖尿病病人不要吃。

糖尿病能吃肉桂吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃肉桂，经常吃肉桂类食物，可以起到暖身和降血糖的双重作用。国外研究还发现，肉桂能提高胰岛素水平，对二型糖尿病患者有辅助治疗作用。研究人员发现，在布丁上撒一勺肉桂粉可以减缓餐后血糖升高。肉桂本身含有一些具有胰岛素样活性的物质，有助于加强胰岛素的作用，对治疗和预防糖尿病有一定疗效。肉桂能增强细胞对胰岛素的反应，可望为糖尿病患者带来佳音。肉桂含有某种成分，能够加速糖分的分解达二十倍。对于缺乏胰岛素的糖尿病患者，进食含肉桂粉的食物应该有助减轻病情。

糖尿病能吃肉皮吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃肉皮，但不能过量。肉皮中含有大量优质蛋白质，可以为患者提供丰富优质的动物蛋白质。但是，由于体察脂肪含量也很高，糖尿病患者摄入过多的脂肪类会提高血糖，不利于血糖控制。不受限制地摄入太多脂肪性食物会增加血脂，从而使糖尿病患者早期合并心肌梗塞和脑梗塞等大血管疾病，因此糖尿病患者在日常生活中应合理注意饮食。

糖尿病人能吃肉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当吃肉。肉类中含糖量很低，但富含脂肪和蛋白质，多吃肉会在体内转化为葡萄糖，从而提高患者的血糖。吃太多肉会影响血糖。糖尿病患者建议适当吃肉，定量吃肉，吃瘦肉，同时和蔬菜一起吃的话，吃鱼和家畜肉，少吃动物内脏。还可以配上燕麦粥、荞麦粥等杂粮。要多参加骑自行车、游泳、太极拳等户外活动，出尽睡眠平衡，可以改善糖尿病。