糖尿病人能吃荞麦面吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人是可以食用的，荞麦面是粗粮，含淀粉成分低，属于低热量饮食，糖尿病病人只要控制好一天的总热量，主食是可以变着花样吃的，如果血糖控制平稳，两餐之间还可以少量吃点水果，不要选择含糖量低的水果，比如柚子，葡萄，猕猴桃等。

桑葚糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

糖尿病患者能吃荞麦么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦面是膳食纤维丰富的粗粮，热量不高，适量食用不会导致血糖急剧上升。荞麦面含有丰富的维生素b和多种微量元素，适量食用对糖尿病患者也有好处。糖尿病患者还应多吃燕麦片、薏苡仁、玉米粉、高粱等富含膳食纤维的粗粮。这些食物糖分和淀粉含量少，热量也不高，适合糖尿病患者。糖尿病患者应避免高脂肪食物，特别是动物高脂肪食物，避免含糖量高的食物，控制总热量摄入，饮食清淡，营养均衡。

糖尿病韭菜能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。

糖尿病能长期吃荞面挂面吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦面是粗粮，糖上升指数比精白物低，有助于血糖的控制。旁边还含有很多维生素和膳食纤维，对糖尿病患者也有很大的好处。但是请注意，荞麦面是碳水化合物，不是降低血糖。并不是吃得越多越好，也要控制每天的总摄入量。每天摄入的荞麦面量和其余主食，如米面，加总总量不得超过每天总热量的50%~60%。

糖尿病能吃芥麦面吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦是一种常见的粮食作物。它的主要成分是淀粉，但也含有一些粗纤维。所以糖尿病患者吃荞麦面和普通的小麦面，还有米饭，效果是一样的。吃了以后可以变成淀粉，然后变成葡萄糖供吸收，给身体提供能量。但吃荞麦面时，注意不要吃太多，否则也可能导致血糖明显升高。而且，同样量的荞麦面，不同的糖尿病患者吃了之后血糖升高的程度是不同的。所以吃荞麦面后一定要监测血糖。有些患者吃了荞麦面后，发现血糖比以前低了，误以为吃荞麦面可以降血糖。这其实是一个错误的连接。可能是荞麦面条含有较多的粗纤维，所以他们的食量低于米饭或其他淀粉类食物，导致每日能量摄入减少，所以会出现血糖变化。

糖尿病能吃土豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以吃土豆，但是土豆中的淀粉含量很高，热量也很高，因此需要适量吃。另外，在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆，其他的主食，如馒头、面条、大米等，也尽量少吃，保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法，尽量采用清蒸、水煮的方式，避免采用爆炒、油炸的方式。

糖尿病能吃玉米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以食用玉米，不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。玉米对人体的消化和吸收速度很快，因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制，就应该减少吃的数量，因为玉米中也有淀粉，淀粉也是一种多糖，因此，糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃，以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米，具体要看具体的饮食习惯。

糖尿病能吃荞麦挂面吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃荞麦挂面。与小麦相比，荞麦的血糖生成指数较低，而且更有利于患者达到良好的血糖控制。但需要注意的是，任何吃进体内的食物，经过代谢转化后，都会有一定的升糖作用。所以，即使是粗粮，患者也不要每餐都贪吃，否则也会引起餐后高血糖。因此，糖尿病患者的饮食管理非常重要，主要是指患者要根据自己的理想体重和每天的工作强度来计算全天所需的热量。分配到三餐，基本协调好每餐碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理比例，同时饮食管理必须与体育锻炼、血糖监测、药物治疗等手段相结合，相互促进，发挥协同治疗作用。

糖尿病能吃荞麦挂面吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃荞麦挂面。荞麦的升糖指数比小麦低，并且呢，更加利于患者实现更好地血糖控制，但要注意，凡是食物吃到身体里，经代谢转化后，均有一定升糖作用，因此，就连粗粮也不例外，每一餐患者都不可以贪，不然还可能导致餐后血糖升高，那么，糖尿病病人的饮食管理就显得尤为重要了，主要是指患者应按理想体重及每天工作强度，算出了一天需要多少热量，然后分在三餐中，基本上每餐又都要协调碳水化合物、蛋白质的关系，合理搭配脂肪，同时饮食管理必须与体育锻炼、血糖监测等相结合，药物治疗与其多种方法联合应用，起着互相促进的作用，协同起到治疗作用。

糖尿病能吃荞麦么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃荞麦。荞麦的升糖指数比较低，富含植物化学物质类黄酮、芦丁，有助于预防糖尿病，可以有效控制餐后血糖升高，一般适合糖尿病患者。荞麦和苦荞麦特别适合糖尿病患者。糖尿病患者需要仔细观察饮食成分，选择荞麦含量高的产品，所以荞麦是适合糖尿病患者的健康食品。此外，糖尿病患者应避免吃脂肪含量高的食物，特别是动物脂肪含量高的食物。他不要吃含糖量高的食物，要控制总热量摄入，饮食清淡，营养均衡。

糖尿病人能吃荞麦吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人能吃荞麦。患有糖尿病的人可以多食用一些含有丰富的植物纤维的荞麦，这种荞麦是一种碳水化合物，含有丰富的植物纤维。有糖尿病的人可以吃一些大米、小米、玉米、燕麦、荞麦、黑米等谷物，这些都含有丰富的多糖，能够减缓人体对糖份的吸收，避免血糖过高，同时也能增强饱胀性。建议病人在日常生活中多食用一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦等。

糖尿病荞麦面能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者是可以吃荞麦面的。荞麦面条相对于其他的大米做的面条来讲属于升糖指数比较低的食物，但是荞麦面条也很容易消化吸收，相对来讲也会导致糖尿病患者的血糖产生一定的波动，荞麦面中还含有较多的维生素和膳食纤维，对糖尿病患者也有较大的益处。但要注意，荞麦面属于碳水化合物，它并不能降低血糖，并不是吃得越多越好，也要控制每日总的摄入量。每日摄入的荞麦面的量和其他的一些主食，如米面，加起来的总量应该不要超过每日总热量的50%~60%。

糖尿病荞头能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃适量的荞麦头。这正是因为荞麦头富含优质蛋白质、维他命c和多种微量元素，能较好地补充糖尿病患者所需的各种营养素。同时荞麦具有健脾开胃、安神益气、散瘀止痛的功效，适合糖尿病患者食用。但是，糖尿病患者吃荞麦面的时候要注意适量。过量饮食可能引起胃肠消化不良、腹部不适，出现腹胀、呕吐、腹泻等症状，影响患者病情恢复。

荞麦糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃荞麦糖。糖尿病患者的日常饮食应以谷类为主。最好选择吸收慢、升糖指数低的主食，如燕麦、荞麦等。其次是甜度相对较低的水果，如青苹果、柚子等。蔬菜方面，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜，或者一些根类植物，比如土豆。应鼓励患者多吃粗粮，可适量使用一些含糖食物。但是，为了控制他们的食量，患者应该注意不要喝果汁、蜂蜜和含糖饮料。这些情况要限制，患者最好不要喝咖啡，因为咖啡因会干扰血糖的控制。