怀孕糖尿病吃小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期间，由于体内某些荷尔蒙的改变，导致血糖很难控制。怀孕期间，可以吃小米粥，但小米粥是一种碳水化合物，很好消化，吃太多的话，会导致体内的血糖剧烈波动。如果能很好地掌握好自己的血糖，可以适量地吃，也可以分批吃，但是要根据个人的血糖情况来决定。孕妇对血糖的要求要高于一般孕妇，因此建议不要吃高糖指数的食品。

妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的，因为小米粥是一种粗粮，不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物，除了能够为身体提供能量外，还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等，有助于孕妇保持体内的电解质平衡，从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐，或者食欲不振等，可以通过食用小米粥来减轻症状。

糖尿病可以吃小米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以的糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重。

糖尿病可以吃小米粥么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病应少喝小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，营养价值较高，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。但是小米粥热量和含糖量也比较高，较容易消化吸收，容易引起血糖波动，因此糖尿病应少喝小米粥。

糖尿病能吃小米粥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以食用小米粥的，但是要适量，小米中含糖量比较高，煮成粥之后人体容易吸收，进食后迅速转化为葡萄糖，血糖迅速升高，由于粥类代谢比较快，血糖下降也快，血糖波动大，如果运动过于剧烈，容易造成低血糖。

糖尿病人吃小米饭好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人吃小米饭好的，但是不可过多的食用，因为小米的主要成分是淀粉，过多的食用是会使血糖升高的。在做小米饭的时候不要煮的太烂，可以适当的加一些绿豆、蔬菜等食品，可以避免摄入的淀粉过多。

糖尿病吃小米好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃小米好，糖尿病患者可以吃小米，它有以下作用：1.促进胃肠蠕动：小米有较多的粗纤维，可以促进糖尿病患者的胃肠蠕动。糖尿病病程长时，可出现神经病变，尤其是支配胃肠功能的自主神经障碍。糖尿病患者容易便秘，老年糖尿病患者吃小米比较合适。2.改善糖尿病神经病变：小米含有丰富的维生素B，维生素B缺乏时，糖尿病患者容易出现神经病变，因此糖尿病患者食用小米可以补充丰富的维生素B，对改善糖尿病神经病变和其余慢性并发症有好处。维生素B对维持神经功能和大脑功能也有重要作用；3.改善脚气：当糖尿病患者有脚气时，可以有效缓解。

糖尿病吃小米粥会升糖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病喝粥可能会导致血糖上升。粥是碳水化合物，因为糖上升指数高，可以使糖迅速上升。正常人胰岛功能正常，随着血糖升高胰岛素也会迅速升高，降低血糖，正常人吃粥血糖不会升高。但对糖尿病患者来说，糖尿病患者存在胰岛功能不足或胰岛素抵抗的状态，饭后血糖迅速升高会导致胰岛素分泌不畅或胰岛素功能不佳，糖尿病患者尽量少喝小米粥。

糖尿病可以吃小米锅巴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人是可以吃小米锅巴的。小米锅巴就是在做饭时紧贴锅，焦成块状的一种食物，因为小米锅巴的味道又香又脆，所以很多人都喜欢吃小米锅巴，虽然小米锅巴里含有大量的淀粉，但是变成锅巴后，里面的糖分会下降很多。适当吃一些锅巴基本上不会对血糖有太大影响，但是糖尿病患者要注意不要吃太多米饭，尤其是粥，吃多了会升血糖。

糖尿病可以吃小米粥么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃米粥。碳水化合物含量较高，进入胃肠道的吸收速度也较快，饭后2小时血糖明显升高。临床上相当常见，很多患者对这方面有误解。除了米粥，米粥、玉米粥都不能喝。糖尿病患者在特殊情况下可以喝米粥。比如手术后手术，外科医生让患者喝米粥就可以了。这时血糖高，就用胰岛素治疗。除了粥类食物外，像酸辣汤、汤一样属于这种情况，所以不适合吃。

糖尿病每顿吃小米粥多少

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病尽量不要吃小米粥。糖尿病患者必须均衡饮食，保持食物多样性，才能保证营养和血糖的稳定。对于喝粥，特别是米粥，糖尿病患者不主张喝粥。粥含有大量水分，比米饭、馒头更容易消化吸收，而且煮粥时间越长，糊越好吃越容易吸收，饭后血糖上升越快。这是因为食物加工时间越长，温度越高，血糖越高。煮粥时间长，粥中的淀粉会部分分解成糊精等短链碳水化合物。糊精比淀粉更容易消化吸收，在人体内很快分解成葡萄糖，被人体吸收后，可以直接升高血糖，即餐后升高血糖。胃排空快，有饥饿感，不利于饮食控制，也不利于糖尿病并发症的预防，最好不要喝粥。

糖尿病能吃小米吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃小米，但要以此为基础控制主食摄入。糖尿病患者最好每顿饭吃2个左右。还有，不要喝米粥。如果你真想喝的话，请煮小火。小米不要煮得太软，要蒸米饭。糖尿病患者建议多吃，少吃。可以吃适量的蔬菜、瘦肉和鸡蛋。水果、苹果、梨、猕猴桃等。可以吃，但要控制。最好增加西红柿和黄瓜，避免油腻和甜食。当然平时也禁止喝酒。

糖尿病能否吃小米粥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

小米粥对糖尿病人来说是很好的。糖尿病人平时要多吃一些高担保的食物，比如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如绿豆、海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等。可以多吃腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、豆腐脑等豆类。可以多吃一些清淡的蔬菜和治疗类的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等，同时也要适当的进行锻炼，避免过度劳累。

小米锅巴糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃小米锅巴。锅巴是指在烹饪过程中与锅紧密接触，烧成块状的食物。锅巴味道又香又脆，所以很多人喜欢吃锅巴。现在很多人不在铁锅里煮饭，所以锅巴这种食物很少见，出现了很多袋装锅巴食品。这个食品中含有的大部分成分也是淀粉，进入身体内部后会转化为葡萄糖储存在体内。锅巴虽然是米，其中含有很多淀粉。但是，小米锅巴的话，其中的糖分会下降很多。吃适量的小米锅巴对血糖没有很大的影响。只是，糖尿病患者必须注意不要吃饭太多。特别是粥，吃多了血糖就会上升。

小米粥糖尿病病人可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝小米粥，但尽量不要超过500ml。一次喝一碗就好。因为小米是一种粗粮，但是煮成粥之后，淀粉和碳水化合物也变得很稀，吃了之后容易吸收，会造成饭后血糖上升过快过高，所以要注意。做小米粥的时候，不要煮的太烂。可以在粥里加点枸杞，效果会更好。小米可以养胃，富含维生素B1和B2。对于很多糖尿病患者来说，晚上容易失眠，小米有安眠的功效。糖尿病患者也可以喝一些粗粮面粥，如玉米粥、薏米粥、荞麦粥等。'