糖尿病可以吃黄豆吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以少量的进食黄豆类食物，补充蛋白质，注意复查血糖和坚持饮食控制和坚持每天锻炼等综合治疗措施处理糖尿病的问题，定期复查甲状腺功能和血糖等，根据结果调整用药。

糖尿病可以吃煮青黄豆吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃黄豆的。黄豆是不会影响的血糖的。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

糖尿病人可以吃多少黄豆

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃多少黄豆没有具体的数字。但是可以吃黄豆，黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白成份，营养价值较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇，具有降血脂、降血压、调理血糖等作用。

妊娠糖尿病可以吃黄豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

怀孕患者可以吃黄豆，但黄豆的总量要有限制。由于妊娠期糖尿病患者的血糖控制相对严格，如果不限制食用豆类的总量，患者的血糖可能会有一定的波动，不利于患者病情的控制。但只要控制好大豆的总摄入量，对糖尿病患者不会有太大影响。但是，如果患有妊娠期糖尿病的糖尿病患者发生糖尿病肾病，最好避免食用豆类，因为豆类是植物蛋白，植物蛋白会造成糖尿病肾病患者肾脏的负担。

糖尿病醋泡黑豆可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病醋里泡黑豆可以吃。但是要知道，用白醋浸泡黑豆对降低血糖没有帮助。白醋有助于促进胃肠道的消化，有助于肠胃中糖和脂质的分解，有助于调节血脂和血糖，但用白醋浸泡黑豆对人体降低血糖没有帮助，也不能代替低血糖药物。浸在白醋里的黑豆仍然可以为人体提供热卡。黑豆中有植物蛋白质，对人体有好处。所以糖尿病人可以在白醋中吃一些黑豆，但不能认为在白醋中浸泡黑豆可以代替生活方式干预和降血糖剂。糖尿病患者要控制好血糖，在饮食中控制总热量，多吃清淡的食物。建议少量多餐，结合运动，在专家指导下使用药物。

糖尿病喝黄豆黑豆浆会耳痛吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者喝黄豆黑豆浆不会引起耳痛，两者没有相关性。糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆，黑豆和黄豆可以列为糖尿病患者的优质蛋白质。因为黑豆和大豆淀粉，也就是碳水化合物的比例比较小，主要提供植物蛋白。糖尿病人吃黑豆、黄豆，首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算，总热量的15%-20%可以由蛋白质提供，如黑豆、黄豆等。当然也要尽量注意蛋白质的种类，不要只吃黑豆和大豆，像一些动物蛋白。因为相对来说，动物蛋白中铁和钙的含量会更多，所以可以按比例尺黑豆和黄豆。但如果糖尿病患者合并痛风、高尿酸血症，建议适当减少黑豆、黄豆的摄入。

糖尿病黑豆可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃黑豆。黑豆的功效如下：1、黑豆属于五谷杂粮，属于粗粮。适量食用黑豆有助于补充植物蛋白，黑豆中含有一定的矿物质钙，对糖尿病患者的骨骼健康也有好处。2、黑豆含有丰富的维生素B1和维生素B6，对糖尿病患者的末梢神经也有一定的营养作用。3、黑豆含有丰富的膳食纤维，可以延缓糖分的吸收，有助于糖尿病患者血糖的波动。而且黑豆中的膳食纤维可以延缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者血脂的控制。适量食用黑豆还可以调节糖尿病患者的胃肠功能，有利于糖尿病患者定时排便，并能增加饱腹感，缓解饥饿感，帮助糖尿病患者控制饮食。

糖尿病患者可以吃黑豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃黑豆。黑豆营养价值高，富含维生素E、纤维、矿物质、锌、硒、铜等营养成分。糖尿病患者经常吃黑豆，对血糖有一定的调节作用。黑豆具有黑发明木、活血解毒、消除胃热、预防老年动脉硬化和脑血管疾病、减少血脂等功效。糖尿病患者经常吃豆制品有助于控制和治疗血糖，对减少并发症的发生有很好的作用。因此，糖尿病患者吃黑豆没有影响。要适应吃的东西，不要适得其反

糖尿病黄豆可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃一些黄豆，一般情况下不会导致血糖升高。大豆富含蛋白质、维生素和氨基酸。适量吃一些黄豆，可以满足人体所需的营养，还可以增强身体的抵抗力。同时，大豆还能降低胆固醇，有助于延缓衰老。每天适量吃一些黄豆，有助于糖尿病患者的身体健康，不会导致病情加重。但也不能一次吃太多，以免增加肠胃负担，导致消化不良。糖尿病患者需要积极配合医生服用降糖药物，如二甲双胍片、罗格列酮钠片等。而且如果血糖上升严重，也可以注射胰岛素注射液。不要私自盲目停药，以免引起血糖反弹。

糖尿病可以吃醋泡黑豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃黑豆，但要控制摄入量。醋泡黑豆不含淀粉和糖，不会提高血糖。醋浸黑豆可以降低血压，缓解糖尿病发作。对糖尿病患者来说，长期吃醋中的黑豆对身体也不好。嫉妒要适当泡黑豆，不能过量，要科学合理地吃。此外，吃醋泡黑豆后，应注意适当加强有氧运动，促进血糖代谢和利用。除此之外，要保持饮食清淡，多多运动，才能缓解糖尿病。

糖尿病可以吃黄豆粉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃黄豆粉。由于大豆含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、大量微量元素等营养成分，含糖量低，具有降低胆固醇、延缓衰老的作用，食用后不会升高血糖生成指数，适合糖尿病人食用。大豆中还含有一种多糖——豆胶，能促进胰岛素分泌，改善组织细胞，对胰岛素有敏感作用，有利于降低血糖，控制病情。大豆可以磨成豆汁，非常适合高血压、高血脂、高血糖患者饮用，而糖尿病肾病患者不能吃，否则会加重病情。

糖尿病可以吃黄豆黑豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆。黑豆和黄豆可以归类为糖尿病患者的优质蛋白质。黑豆和黄豆淀粉，即碳水化合物的比例比较小，所以主要提供植物蛋白质。糖尿病人吃黑豆和黄豆，首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算，总热量的15%~20%可以由蛋白质（如黑豆、大豆等）提供。当然也要注意蛋白质的种类。不要只吃黑豆和黄豆，要像一些动物蛋白质一样摄入。动物蛋白质中的铁和钙含量相对较多，所以可以按比例食用黑豆和黄豆。但是，如果糖尿病患者合并痛风和高尿酸血症，最好适当减少黑豆、黄豆的摄入

糖尿病可以吃煮黄豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃煮黄豆。黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白，营养价值比较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇，降血脂，降血压，调节血糖。对于糖尿病患者也要注意营养均衡，不仅在蛋白质的种类上要多样，其他的如碳水化合物、脂肪每天也都要摄入，这样才能保证糖尿病患者有健康的体魄。糖尿病患者需要坚持锻炼，可以每天慢走，但是不要过度劳累，不要熬夜，保证心情舒畅。

为什么得糖尿病不能吃黑豆？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者能吃黑豆，但是要适量吃，说不能吃都是假的。糖尿病患者可以适量吃黑豆。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、铬等，还含有锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。黑豆还含有丰富的花色苷，花色苷可以抗氧化、清除体内自由基、抗衰老。因此，黑豆对糖尿病患者有一定的益处。但是糖尿病患者吃黑豆的时候，一次不能吃太多。吃多了容易导致腹胀。

有糖尿病能吃黑豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病就可以吃黑豆。黑豆是五谷杂粮，粗粮。适量食用黑豆有助于补充植物蛋白质，黑豆中含有一定的矿物质钙，也有利于糖尿病患者骨骼健康。黑豆含有丰富的维生素B1和维生素B6，对糖尿病患者的周围神经也有一定的营养作用。黑豆含有丰富的膳食纤维，可以延缓糖分的吸收，有助于糖尿病患者血糖的波动。黑豆膳食纤维还能延缓胆固醇吸收，有助于糖尿病患者血脂的控制。