妊娠糖尿病能吃菠菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病能吃菠菜。怀孕的时候要多摄入低升糖指数的食物，而菠菜是一种比较常见的蔬菜，是一种低升糖的食物。怀孕的时候可以多喝一些菠菜，但是要严格的限制一个人的摄入，如果不能控制菠菜的摄入量，那么就会引起血糖的变化。怀孕期间需要注意饮食多样化，其中有一个基本的准则就是要坚持一定的饮食数量。只要孕妇能按时吃饭，就能吃不少的东西。

糖尿病怎样吃菠菜

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人可以吃菠菜，菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。菠菜能润燥滑肠、清热除烦，洁肤抗老。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效;他对糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)可起辅助治疗作用，经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。是糖尿病人较佳可选择的食品。

妊娠糖尿病能吃菠菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病患者可以吃菠菜。由于妊娠期糖尿病患者被建议多吃低血糖指数的食物，菠菜属于低血糖指数的食物，属于蔬菜，因此妊娠期糖尿病患者可以食用。妊娠期糖尿病，有些孕妇因为血糖上升时间短，没有明显症状，只是通过产前检查才发现。部分孕妇有典型的糖尿病症状，如口干、多饮、多尿、多食等，在就诊时通过血糖监测可以及时发现。建议患者多吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、番茄、芹菜等。水果有柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼类；主食最好选择粗粮，比如玉米面做的馒头。

糖尿病菠菜可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜中含有丰富的铁、矿物质和维生素，但蛋白质、脂肪和碳水化合物含量相对较少，食用不会给身体带来过多热量，也不会引起血糖波动。同时，菠菜中富含粗纤维，可以增加饱腹感，避免主食吃多。所以糖尿病患者吃菠菜好处更多。菠菜含有丰富的膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，改善糖尿病患者的血糖波动。此外，大多数糖尿病患者为高脂血症，菠菜膳食纤维可延缓胆固醇在食物中的吸收，辅助改善糖尿病患者血脂。

糖尿病菠菜能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜中含有铬和类胰岛素物质，食用后可调节血糖。菠菜含有丰富的钾，有利于体内过量钠离子的排泄和糖尿病患者血压的控制。菠菜含有丰富的膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，还能改善糖尿病患者便秘的症状；菠菜中含有维生素和抗氧化应激物质，能延缓衰老，对胰岛功能有一定的保护作用。对于患有肾结石的糖尿病患者，应避免菠菜。如果食用，必须在食用前用热水煮沸。糖尿病患者建议增加新鲜绿叶蔬菜的摄入。菠菜营养价值丰富，糖尿病患者可以食用菠菜。

糖尿病可以吃菠菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃菠菜。菠菜富含纤维素和多种微量元素，非常适合糖尿病人食用。除此之外，糖尿病人多吃蔬菜，会减少剩下的食物摄取，容易控制血糖。此外，蔬菜可以通过增加纤维素的摄取改善糖尿病患者的大便。糖尿病患者患病时间延长可能伴有糖尿病性肠病，糖尿病性肠病患者便秘和腹泻交替。便秘时，多吃菠菜可以改善肠道蠕动。

糖尿病可以吃菠菜么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜含有丰富的铁、矿物质和维生素，但蛋白质、脂肪和碳水化合物含量相对较少，吃了不会给身体提供过多热量，也不会引起血糖波动。同时，菠菜中粗纤维较多，可以增加饱腹感，防止患者吃太多主食。所以糖尿病患者吃菠菜好处更多。糖尿病患者吃菠菜虽然好处多，但不能多吃。人体每天需要摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如果以菠菜为主食，减少碳水化合物的热量会导致能量摄入不足。虽然血糖得到控制，但能量供应不足会影响日常生活，不利于长期控制血糖。

糖尿病能不能吃菠菜呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜是日常生活中很常见的蔬菜。菠菜含有丰富的铁、矿物质和维生素，但蛋白质、脂肪和碳水化合物含量相对较少，吃了不会给身体提供过多热量，也不会引起血糖波动。同时，菠菜中粗纤维较多，可以增加饱腹感，防止患者吃太多主食。所以糖尿病患者吃菠菜好处更多。糖尿病患者吃菠菜虽然好处多，但是因为好处多，不能多吃。糖尿病的饮食原则是将每天的能量摄入控制在固定的范围内，同时要保证饮食结构的均衡。

糖尿病能不能吃糙米

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者通常能吃糙米。有糖尿病的人通常是可以适当的食用糙米的。因为糙米是一种把谷壳剥去，其余部位不变的产品。对于糖尿病人来说，可以通过吃糙米来补充身体所需要的B族维生素，可以有效地防止和治疗糖尿病的慢性并发症。在吃糙米时，可以煮着吃，也可以与蔬菜、鸡肉、鸡蛋、牛奶等搭配，做成一种非常有营养的早餐。如果糖尿病患者有肠胃消化不良的情况，则不宜吃糙米。糖尿病患者最基础的治疗方法就是饮食疗法，如果不进行严格的饮食治疗，血糖很难维持在正常水平。此外，患者还要严格按照医嘱服用药物，以控制血糖。

糖尿病能不能吃辣

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃辛辣的食物，但是要有一个基本的规律，那就是无论选择什么食物，大致的卡路里需要在规定范围内。医生在给患者提供医疗营养疗法的时候，会考虑患者的身高、理想体重、生活方式、工作强度等，然后将患者的卡路里分为三种，也可以是一些低糖的食物，比如一些低糖的水果。无论病人选择什么类型的食品，都要确保卡路里的卡路里达到医生规定的卡路里，避免对人体的血糖造成一定的负面作用。

糖尿病能不能吃面筋

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的患者一般可以适量吃面筋。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，一般表现为多尿、多饮、多食等。面筋含有较少的淀粉，含有丰富的优质蛋白。所以糖尿病患者也可以吃面筋。另外，糖尿病患者要养成良好的饮食习惯，避免吃含糖量高的食物，如蛋糕、甜点、糖果、水果等，避免吃脂肪含量高的食物，避免食用含盐量高的食物。

糖尿病能不能吃枸杞子

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃枸杞子。枸杞子具有补肝益肾的功效，可以治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，健忘头晕目昏，多泪目眩，消渴，遗精等症。另外还有调节机体免疫功能，抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老，抗脂肪肝，调节血脂血糖的功效，还促进造血功能。所以说糖尿病病人可以吃枸杞子，但是注意，枸杞子也不能吃得太多，因为枸杞子中含有一定量的糖分，多吃也会升高血糖。

糖尿病能吃菠菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜富含纤维素和多种微量元素，非常适合糖尿病患者食用。此外，糖尿病患者可以吃更多蔬菜，减少其他食物的摄入，更容易控制血糖。此外，蔬菜可以通过增加纤维素的摄入改善糖尿病患者的大便，因为糖尿病患者可能长期患有糖尿病性肠病，糖尿病性肠病患者会出现便秘和腹泻。当患者便秘时，多吃菠菜可以改善肠道蠕动。

糖尿病能吃虾仁炒菠菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃虾仁炒菠菜。糖尿病患者可食用菠菜炒虾仁，其中菠菜营养价值中等，且各种营养含量均衡，钾等微量元素也丰富，具有良好的食疗作用。菠菜可以润肠润肠、清热、消除烦恼、清洁皮肤，防止衰老。常吃菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效；他对糖尿病患者(尤其是II型糖尿病患者)有辅助治疗作用，经常吃菠菜有助于稳定血糖。是糖尿病人可以选择的食品。

糖尿病人能不能吃丝瓜

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维，能够促进身体的新陈代谢，改善便秘，促进体内糖分的排出，改善血糖。糖尿病有可能是长期吃甜食，也有可能是遗传，也有可能是胰岛素分泌减少所致，要多吃含粗纤维的食物，少吃糖分高的食物，同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢，如果糖尿病的症状比较严重，可以口服二甲双胍等降糖药物，必要时可以注射胰岛素。糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状，严重的还会引发尿毒症，丝瓜可以促进体内糖分排出，但是不能吃太多，否则会刺激肠胃粘膜，引起恶心呕吐。