糖尿病能吃馒头吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃馒头，馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉，属于多糖，升糖速度比较慢，相对来说血糖相对稳定，只要控制好量，是一个不错的主食。

糖尿病人可以吃馒头吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃馒头，但要控制剂量，糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗，其他保健品、食物均不能代替药物，除了积极的用药治疗外，还要定期检测血糖情况，根据血糖情况及时调整药物，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

老面馒头糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者也可以吃老面馒头，但不宜多吃。要控制食量。老面粉馒头是一种很常见的食物，含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，但如果吃多了，也可能导致血糖升高，所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中总热量的摄入，多吃富含膳食纤维的粗粮，如玉米、高粱、燕麦等。另外，要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免一些太甜的食物，避免一些脂肪含量较高的食物，饮食清淡，营养均衡。此外，还有科学规范地使用胰岛素或降糖药控制血糖，预防并发症。

妊娠糖尿病能吃馒头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病患者可以吃馒头，但要控制摄入量。妊娠期糖尿病是指孕后糖代谢不正常的糖尿病。如果不及时控制或治疗，会对产妇和婴儿造成一定程度的伤害，包括流产、宫内缺氧等。一般馒头是主食，主要含有碳水化合物。对于妊娠期糖尿病患者，要严格控制体重，适当减少碳水化合物的摄入，但也要保证能量的摄入。因此，这样的患者可以吃馒头，但不能吃太多碳水化合物，以免饭后血糖进一步升高。要严格控制摄入量，一般每天200克左右。建议孕期糖尿病患者吃碳水化合物后进行适当的散步等运动，有助于消耗摄入的能量，调节血糖。

糖尿病可不可以吃馒头呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头。因为糖尿病患者饮食的核心是碳水化合物，每天摄入的碳水化合物占总热量的50%。碳水化合物的主要成分是大米和面粉，要控制大米和面粉的用量。比如规定一天吃五两碳水化合物，包括各种大米、面粉加工的食物。如果血糖没有控制好，建议多吃粗粮，所以米粉做的食物可以吃，但是不能添加其他添加剂。除了膳食碳水化合物外，还应该有蛋白质食物、脂肪等。因此，糖尿病饮食应全面营养，包括补充维生素和合理摄入矿物质。营养的六大要素，即糖、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质，必须合理补充。

糖尿病可以吃馒头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者也可以吃馒头，但不宜多吃。馒头是一种很常见的食物，富含碳水化合物，可以为身体提供能量。但如果吃多了，也可能导致血糖升高，所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中的总热量摄入。他们应该多吃富含膳食纤维的粗粮，如玉米、高粱、燕麦等。此外，他们应该多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免吃太甜的食物和脂肪含量较高的食物。做到饮食清淡，营养均衡，此外，还有科学规范的使用胰岛素或降糖药物控制血糖，预防并发症。

糖尿病可以吃馒头吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头。但是，作为糖尿病人，如果血糖控制不到位，就需要用精米、精粉等精制碳水化合物较多、用精米、精粉做的馒头等主食来控制食用。糖尿病患者可以吃馒头，主要是指有限地吃含有一定比例粗粮的馒头。糖尿病患者可以吃馒头，所以要尽量选择杂粮馒头，杂粮馒头也要吃得有限。总的来说，糖尿病的饮食控制是糖尿病的基础治疗，非常重要。饮食中尽量控制少吃高碳水化合物食物。白面粉做的馒头碳水化合物多，容易升高血糖。所以要鼓励患者吃杂粮馒头，限量吃。

糖尿病馒头能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头。但作为糖尿病人，血糖控制不达标时，精米、精粉等精制碳水化合物较多，其制作的主食，如精米、精粉制作的馒头，应控制食用。糖尿病患者可以吃馒头，主要是指限量食用含有一定比例杂粮的馒头。糖尿病患者可以吃馒头，所以一定要尽量选择杂粮馒头，即使是杂粮馒头也要限量吃。总的来说，糖尿病的饮食控制是糖尿病的基础治疗，非常重要。尽量控制饮食中少吃高碳水化合物食物。如果是白面粉做的馒头，碳水化合物比较多，容易升血糖。所以鼓励患者吃杂粮馒头，也要限量吃。

糖尿病馒头做法是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃的馒头如下：1、混合粗面粉和标准面粉。2、发酵粉用少量温水融化后，倒入小麦粉中。3、将剩余的温开水倒入小麦粉中，用筷子搅拌成棉花状。4、用力揉搓面团，直到面糊表面光滑。5、将面糊放入容器中，盖上盖子，或者用湿的冷抹布盖住表面。6、醇香后，将面糊放在案板上，反复揉搓一会儿。7、切成同样大小的包子，用力揉搓，做成圆包子。8、用湿冷的抽屉布盖在绿胚表层，让绿胚再次膨胀。9、把盖子盖好。如果盖子盖不紧，最好用布把盖子的边缘包起来，以免漏蒸汽。10、当锅里的水大火烧开后，转小火蒸20分钟，就可以了。

糖尿病能吃馒头包子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃馒头、包子，这是糖尿病治疗的基础措施，也就是糖尿病的饮食控制。一般来说，内分泌科的医生都会根据患者的身高、体重、工作强度、生活习惯等因素，制定出一套适合自己的减肥计划，其中最重要的就是每天的卡路里的摄入量。通常来说，可以将总卡路里分成三种，这样可以确保每餐的卡路里都是一样的。无论是包子还是馒头，都要确保每天的卡路里在一定的范围内。

糖尿病能吃馒头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头，但必须控制食量。糖尿病是胰岛素分泌和利用缺陷，引起血糖过高的代谢障碍问题。馒头是白粉通过酵母发酵后制成的，其中含有糖分和淀粉，淀粉进入人体后会转化为糖分，从而提高血糖。因此，糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速升高，不利于血糖控制。糖尿病患者可以适量吃燕麦、全麦等粗粮和粗粮制作的粗粮馒头，增加馒头的纤维素含量和营养组成。

糖尿病能吃馒头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。

糖尿病能吃馒头吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃少量馒头。作为糖尿病人，血糖控制不达标时，多为精密、精粉等精制碳水化合物，精密、精粉做成的馒头等主食，应少吃。糖尿病患者也可以吃馒头，但不要在馒头后吃剩下的主食。馒头也不要吃太多。馒头的主要成分是淀粉，进入人体后会转化为葡萄糖，使体内血糖上升。有必要控制食量。馒头是常见的食物，含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。但是，如果吃多了，血糖也有可能上升，所以请控制馒头的摄取量。

糖尿病能吃馒头么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患者可以吃馒头，但必须控制饭量。糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍，导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的，含有一定量的糖和淀粉，淀粉进入人体后会变成糖，从而提高血糖。因此，糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升，不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头，增加馒头的纤维素含量和营养成分，提供身体所需的碳水化合物，满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维，提高饱腹感，减少患者的食量，有利于控制饭后血糖。

早上吃馒头会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

早上吃馒头不会得糖尿病。馒头属于含淀粉的食物，升糖指数虽然高达80以上，但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂，是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的，并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素，所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。