妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的，因为小米粥是一种粗粮，不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物，除了能够为身体提供能量外，还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等，有助于孕妇保持体内的电解质平衡，从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐，或者食欲不振等，可以通过食用小米粥来减轻症状。

糖尿病人吃南瓜好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃南瓜粥，糖尿病人吃南瓜，可降低餐后血糖。南瓜降血糖的可能机制与其含有丰富的果胶和微量元素钴有关，果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。

有糖尿病可以吃南瓜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以适量吃南瓜，南瓜对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，但是不能多吃。糖尿病是常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、乏力等症状。

糖尿病吃南瓜可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃南瓜。南瓜的含糖量约为7%，主要是果糖。果糖的甜度是葡萄糖的3倍左右，所以碳水化合物中南瓜比大米和面粉甜得多。糖尿病患者偶尔吃南瓜可以无视。经常吃南瓜的话，要和股票交换。也就是说，通过用南瓜代替部分股票，可以平衡身体的总摄入量。因为糖尿病患者的总热量需要控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果。总热量调节后，如果需要吃南瓜、玉米、南瓜和喜欢的杂粮，可以交换。这些杂粮对糖尿病患者非常有益，因为它们富含膳食纤维，血糖生成指数低。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病可以吃老南瓜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于患有糖尿病的人来说，如果他们的血压不超过了他们正常的标准，他们也可以食用一些甜度不高的南瓜。老南瓜富含多种水果，具有排毒养颜的功效，富含多种微量元素钴。钴可以促进人体的代谢，该元素具有预防动脉硬化、脑卒中、冠心病等疾病的功效。另外，老南瓜中富含的食物纤维，可以缓解便秘的症状，对身体有一定的益处。

糖尿病可以吃李子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人可以吃李子，但应注意适量，避免过量引起血糖波动。糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状，李子中含有丰富的维生素，对于增强体质，补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的，不仅可以帮助患者止渴，而且还有利尿消肿的作用。所以，糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间，避免吃过多的李子。

糖尿病可以吃南瓜粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃南瓜粥。对于糖尿病患者南瓜粥是可以食用的。南瓜含有大量的膳食纤维和一定量的糖分。南瓜的糖分主要是果糖，所以虽然甜度很高，但含糖量也不会太多。但不建议糖尿病人经常吃南瓜粥，因为粥中增糖指数太高。建议患者适当喝粥。糖尿病患者在喝粥的过程中不要把粥煮得太烂或者全是米饭，因为米煮的太烂吸收得快，血糖上升得快，这对糖尿病患者是不利的。

糖尿病可以吃南瓜籽仁吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以适当的食用南瓜籽仁。南瓜籽仁是一种比较常见的干果，属于一种比较常见的水果，一般人都会喜欢吃，比如糖尿病人，南瓜籽仁中的糖分并不高，对血糖没有太大的影响，如果是糖尿病人，可以食用南瓜籽仁。但是南瓜籽仁的脂肪含量和蛋白质含量都很高，而且不容易被人体吸收，而且南瓜籽仁对血糖的影响并不大，但是会对血脂有一定的影响。

糖尿病可以吃酸石榴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴，以免导致血糖出现波动，石榴里面含有铬元素，大多糖尿病患者身体里缺少的元素，适当的吃一些石榴对身体是有好处的。患有糖尿病的患者，建议平时以低盐低脂低糖的食物为主，如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用，多吃粗纤维食物，少吃高盐高糖的食物，如巧克力、冰淇淋等，遵医嘱按时服用降压药物，能够有效缓解血糖异常升高的情况。

糖尿病可以吃西红柿吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿，但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:西红柿的种类不一样，各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果，也是西红柿的一个品种，只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果，这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多，这个时候，血糖就会有一个比较明显的波动。西红柿最好是能够生吃，或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以，做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋，常规做法都会放一些糖分来调味，所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

糖尿病可以吃小米南瓜粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不能喝南瓜粥。因为对糖尿病患者来说，粥类食物是禁忌，吃了会明显提高血糖。例如小米南瓜粥含有小米和南瓜。这两种成分对血糖有很大影响，患者饭后被肠道迅速吸收，饭后血糖明显升高。所以，不管糖尿病患者血糖控制得好不好，都不建议喝小米粥、米粥，甚至玉米粥。可以选择豆浆、牛奶等对血糖影响不大的食物。另外，如果糖尿病患者处于术后阶段，外科医生建议患者吃流质食物。患者可以按照医生的指示吃流质食物，等到身体恢复后再恢复正常的糖尿病食物。

糖尿病可以吃竹笋吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般是可以吃竹笋的。竹笋并不能增加人体的血糖，所以糖尿病患者也可以适量吃一些竹笋。不过竹笋不易消化，肠胃有问题的人还是尽量少吃，以免引起其它病症。患有糖尿病的患者要控制饮食，保持合理的饮食结构，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，日常保持心情舒畅。身体出现严重不适时建议及时就医，在医生指导下积极治疗。

糖尿病可以吃螃蟹吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以食用螃蟹，但是不要过量食用。蟹肉中富含丰富的蛋白质、钙质、磷、铁等多种营养成分。但是，螃蟹是一种寒性食物，如果是脾胃虚寒的人，最好不要吃。患有糖尿病的患者要注意饮食，饭后要多做锻炼，多食用新鲜的蔬菜，定期监测血压，及时服用药物。一般情况下，患有糖尿病的人可以吃一些。但有血管粥样硬化、糖尿病肾病的病人，最好不要吃，因为它们含有的高胆固醇和高尿酸，会导致疾病的恶化。

糖尿病南瓜可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者南瓜可以吃。因为南瓜既属于蔬菜和水果这样的食物，也属于碳水化合物这样的食物。南瓜可以代替杂粮，与精制的主食混合食用，也可以像蔬菜、水果，像菜一样与米饭一起食用。南瓜中含有纤维素、少量碳水化合物、维生素和维量元素，这些成分对人体营养也是必需的。最重要的是，由于南瓜血糖低，吃了南瓜后血糖不会马上上升。南瓜可以减少主食的量而不是一些主食，从饮食的角度来看有助于控制血糖。南瓜中含有的纤维素可以刺激肠蠕动，防止糖尿病患者便秘。由于纤维素可以吸附大量的糖类和毒素并排出体外，南瓜可以给糖尿病患者带来很多好处。