得了糖尿病还能吃白米饭吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

有糖尿病的人是可以吃白米饭的，但一定要少吃，因为白米饭会消化成葡萄糖淀粉也会增加血糖，可以吃一些清淡的食物，比如玉米面荞麦面，小米面，这都是对糖尿病的人有好处的，有这种病的人是不能暴饮暴食的，要适量的到户外运动，要放松心情，不要过于紧张。

糖尿病嗜睡吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病会导致嗜睡，当糖尿病出现明显的嗜睡，要注意及时的进行检查。因为糖尿病在出现一些严重的并发症的时候，会引起神经功能的异常而出现嗜睡。另外，糖尿病容易同时合并脑血管的意外像脑梗，有时候会出现嗜睡的表现。所以要及时的进行相关的检查。

白米饭会导致糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

白米饭不会引起糖尿病。糖尿病的发生原因。首先是遗传因素。如果父母或周围亲戚患有糖尿病，则自己的胰岛功能会出现障碍或分泌不足的情况。相对来说，患糖尿病的几率很高。然后，除去遗传因素，经常吃高糖、高脂肪、高热量的食物，运动量小、喜欢熬夜等，与糖尿病有一定关系，肥胖的人患糖尿病的几率也会增加。因此，白米饭不会引起糖尿病，经常吃白米饭会增加患糖尿病的风险。

多吃白米饭容易得糖尿病措施？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

首先，多吃白米饭不会患上糖尿病，所以压根没有措施这么一说，只有一种情况是，糖尿病患者多吃白米饭有血糖升高的可能性，需要将米饭换成粗粮食用。吃白饭不会得糖尿病。米饭的血糖水平(食物进入人体后血糖上升的相对速度)相对较高，多吃米饭与2型糖尿病之间确实有一定的相关性，但由于本文的相关研究有限，无法得出每天吃米饭容易得糖尿病的结论。以米饭为主食的人，只要吃适量，就不用担心因此而得糖尿病，如果将白米的三分之一换成糙米，可以降低16%的ii型糖尿病风险，用大麦和全麦等代替白米，可以降低36%的糖尿病风险，因此糙米不像白米那样血糖值明显上升。

馒头米饭会导致糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

馒头米饭会导致糖尿病的。因为馒头和米饭富含碳水化合物，容易进入血液，导致血糖升高。这些碳水化合物有升高血糖的作用。建议糖尿病患者应持续摄入碳水化合物。如果出现血糖水平偏高的情况，可以在馒头中加入粗粮食物，如荞麦、燕麦、玉米等食物，缓解血糖的过度升高。馒头、玉米、红薯、紫薯，含淀粉的食物含单糖、果糖、二糖等较多。可以分解吸收到血液中。糖一旦进入血液，就会使血糖升高。

糖尿病白米饭可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃白米饭。白米是主要的增糖物质，碳水化合物含量比较高，吃了会引起血糖上升。但糖尿病患者，如米饭、馒头、馒头，可以吃。而且建议每餐主食两两左右，每天主食总量不要超过六两。建议搭配主食的粗细，尽量减少面条、馄饨、饺子等此类主食的摄入。如果吃土豆、山药、红薯、南瓜等淀粉含量高的蔬菜，要相应减少主食量。因为淀粉也是主要的增糖物质，而碳水化合物会在短时间内引起血糖的波动，所以糖尿病患者如果吃米饭、馒头、包子这类主食，一定要在饭后两小时监测血糖。

糖尿病不吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以适量吃米饭。但不建议吃太多面食，容易使血糖升高。糖尿病患者平时要注意饮食。应该吃八分饱或少量的食物和饮料，饭后可以适当运动。建议糖尿病患者按时服药。在使用药物治疗糖尿病史时，应注意血糖的监测。应该每半年去医院做一次全身检查，以防出现并发症。同时建议患者不吸烟、不饮酒，低盐低脂饮食，适当运动，注意休息。

糖尿病不能吃白米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃白饭。但是要少量的吃。白米饭是主要的糖上升物质。碳水化合物含量比较高，饭后可以提高血糖，但米饭、馒头、牡蛎等主食糖尿病患者可以吃。而且，每顿饭推荐2量左右的主食，主食建议粗细搭配，尽量减少面条、饺子、饺子等主食的摄入，吃土豆、山药、红薯、南瓜等含淀粉较多的蔬菜，应相应减少主食量。淀粉也是主要的糖上升物质，碳水化合物短期内会引起血糖的波动，因此糖尿病患者在吃米饭、馒头、牡蛎等主食时，饭后2小时内要监测血糖。

糖尿病吃多少米饭

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃二两米饭糖尿病患者可以吃米饭，主食中可以吃米饭、馒头、糕点、面条。最好吃一些膳食纤维高的粗粮，如小米、玉米、粗粮等。粗粮膳食纤维含量高，饱腹感强，不像精米、精粉升糖指数高，饱腹感差。一个糖尿病人一顿饭吃的米饭量大概是二两，当然也就是干米饭的重量是二两，这样吃了之后血糖才能相对稳定。当然会根据患者的体重、身高、日常活动量而有所不同，但基本建议在这个数值范围内。糖尿病患者吃米饭的量，是医生根据每个人的具体情况，通过精确计算告诉的。所以在看病的过程中，要问医生每天能吃多少主食。主食吃多少是根据身高体重和患者的基本情况来计算的。糖尿病人吃米饭是有一定规律的，一般每餐不超过二两。

糖尿病会胖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可能会发胖；糖尿病患者发胖的可能原因如下：1、糖尿病患者经某些药物(如胰岛素促泌剂格列酮、格列酮脲、格列酮等)和胰岛素治疗后，患者血糖稳定达标，胰岛素促泌剂不良反应为体重增加，胰岛素的合成促进作用使患者逐渐体重或体重增加2、糖尿病患者饮食、运动配合不佳，总热量摄入超过机体消耗所需，患者可能也容易发胖。

糖尿病可吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃饭，但糖尿病患者的主食应以杂粮饭为主。一般糖尿病患者可以吃米饭、馒头、馒头等主食。而且，每顿饭的股票量要控制在22左右，每天的股票总量不能超过5-62。主食主要是提供能量的物质，碳水化合物含量比较高，糖尿病患者吃了容易血糖升高。因此，糖尿病患者吃主食后血糖明显升高，最好用口服相应的药物降低血糖。因此，糖尿病患者在控制主食总量的同时，可以适当增加食物种类，但饭后要监测血糖，避免血糖波动。

糖尿病可以吃白饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃白米饭。白米是主要的增糖物质，碳水化合物含量比较高。吃了会导致血糖升高。但是糖尿病人，比如米饭，馒头，馒头都可以吃。而且建议每餐主食两两左右，每天主食总量不要超过六两。建议搭配主食的粗细，尽量减少面条、馄饨、饺子等主食的摄入。如果吃土豆、山药、红薯、南瓜等淀粉含量高的蔬菜，要相应减少主食量。因为淀粉也是主要的增糖物质，碳水化合物会在短时间内引起血糖的波动，所以吃米饭、馒头、包子等主食的糖尿病患者，必须在饭后两小时监测血糖。

糖尿病可以吃白米饭吗?

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以适当吃一些白米饭。专家提醒，对于已经患有糖尿病的人来说，没有必要完全排斥白米饭等主食。确保均衡的饮食是健康的基石。糖尿病人可以吃白米饭，但是一定要少吃，因为白米饭会被消化成葡萄糖淀粉，也会使血糖升高。可以吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，比如玉米粉、荞麦粉、小米粉，这些都对糖尿病人有好处。有这种病的人不能暴饮暴食。应该适量户外运动，放松心情，不要太紧张。

糖尿病能吃白米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对糖尿病患者来说，可以吃饭，但请适量。白米饭被葡萄糖淀粉消化，因此淀粉含量高，吃饭过多容易导致血糖上升。因此，糖尿病患者进食主食后血糖明显升高，建议口服相应药物降低血糖。我建议多吃葵花籽、西红柿、白菜、萝卜、南瓜等蔬菜。糖尿病患者可以使用白米，白米的主要营养成分是碳水化合物和糖。但是请一定要适量食用。另外，糖尿病患者主要以清淡饮食为主，糖尿病患者多吃玉米面、荞麦面、小米就好了。

糖尿病能吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者完全可以吃米饭。因为米饭是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃米饭，但是每天的饭量要严格控制，不能吃太多。根据患者的活动情况，可供应一两或二两米饭，多吃蔬菜。除了米饭，糖尿病患者还可以选择主食，如馒头、包子、饺子等。糖尿病人有的吃低血糖的米饭，有的吃高血糖的馒头。一般建议餐后监测血糖，可以根据血糖的变化选择适合自己的主食。