爱吃甜食能吃出糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

爱吃甜食是否得糖尿病，主要看患者本人是否有糖尿病发病的高危因素。具体包括：一、有糖尿病家族史，自己的父母兄弟姐妹中有人患有糖尿病。二、患者身材比较肥胖，是糖尿病发病比较重要的病因。三、暴饮暴食、大量饮酒，或油炸食品、烧烤等患者不健康的生活方式。四、患者平时运动量少、久坐等是糖尿病易患因素。具备易患因素后，平时多吃甜食，非常容易患糖尿病。

白米饭会导致糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

白米饭不会引起糖尿病。糖尿病的发生原因。首先是遗传因素。如果父母或周围亲戚患有糖尿病，则自己的胰岛功能会出现障碍或分泌不足的情况。相对来说，患糖尿病的几率很高。然后，除去遗传因素，经常吃高糖、高脂肪、高热量的食物，运动量小、喜欢熬夜等，与糖尿病有一定关系，肥胖的人患糖尿病的几率也会增加。因此，白米饭不会引起糖尿病，经常吃白米饭会增加患糖尿病的风险。

暴饮暴食会吃出糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

暴饮暴食非常有可能引起糖尿病。首先，暴饮暴食的同时糖分的摄取量也增加，胰岛的负担增加。胰岛b细胞损伤严重时，胰岛功能降低，不能分泌足够的胰岛素分解体内葡萄糖，血糖升高，时间久了会诱发糖尿病。其次，暴饮暴食会引起体内脂肪、卡路里、蛋白等的大量积累，容易导致肥胖。肥胖增加了机体对胰岛的抵抗，也是糖尿病的主要原因。所以吃饭一定要有节制，不能暴饮暴食。

吃米饭会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃米饭不会导致糖尿病。能导致糖尿病发展的是不健康的生活方式，包括高热量饮食。如果每天适量吃点米饭，可以补充营养。每天，人体都需要吃一些碳水化合物。但是，如果患者长期大量食用米饭，同时食用其他高热量、高脂肪、油炸、高糖的食物，并且每天大量食用，这种生活方式很容易导致糖尿病的发生和发展。所以，并不是大米会导致糖尿病，而是食用不当或无限量应用容易导致糖尿病的发生。

得了糖尿病可以吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃米饭，但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。每餐主食量应控制在2两左右，每天主食总量不超过5-6两。因此，糖尿病患者在控制主食总量的前提下，可以适当增加食物种类，但进食后一定要监测血糖，避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时，不要煮得软烂，会导致米饭在胃肠道停留时间短，造成碳水化合物吸收过快，引起餐后血糖升高。'

馒头米饭会导致糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

馒头米饭会导致糖尿病的。因为馒头和米饭富含碳水化合物，容易进入血液，导致血糖升高。这些碳水化合物有升高血糖的作用。建议糖尿病患者应持续摄入碳水化合物。如果出现血糖水平偏高的情况，可以在馒头中加入粗粮食物，如荞麦、燕麦、玉米等食物，缓解血糖的过度升高。馒头、玉米、红薯、紫薯，含淀粉的食物含单糖、果糖、二糖等较多。可以分解吸收到血液中。糖一旦进入血液，就会使血糖升高。

米饭会吃出糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

米饭吃多了也不会得糖尿病。因为糖尿病是多种因素导致的代谢性疾病。糖尿病是一种以血糖水平慢性升高为特征的代谢性疾病，一般包括1型糖尿病和二型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有关，但这些因素只会增加患糖尿病的概率，并不会直接导致糖尿病的产生。所以患者即使吃了太多的米饭也不会得糖尿病。

糖尿病不吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以适量吃米饭。但不建议吃太多面食，容易使血糖升高。糖尿病患者平时要注意饮食。应该吃八分饱或少量的食物和饮料，饭后可以适当运动。建议糖尿病患者按时服药。在使用药物治疗糖尿病史时，应注意血糖的监测。应该每半年去医院做一次全身检查，以防出现并发症。同时建议患者不吸烟、不饮酒，低盐低脂饮食，适当运动，注意休息。

糖尿病吃多少米饭

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃二两米饭糖尿病患者可以吃米饭，主食中可以吃米饭、馒头、糕点、面条。最好吃一些膳食纤维高的粗粮，如小米、玉米、粗粮等。粗粮膳食纤维含量高，饱腹感强，不像精米、精粉升糖指数高，饱腹感差。一个糖尿病人一顿饭吃的米饭量大概是二两，当然也就是干米饭的重量是二两，这样吃了之后血糖才能相对稳定。当然会根据患者的体重、身高、日常活动量而有所不同，但基本建议在这个数值范围内。糖尿病患者吃米饭的量，是医生根据每个人的具体情况，通过精确计算告诉的。所以在看病的过程中，要问医生每天能吃多少主食。主食吃多少是根据身高体重和患者的基本情况来计算的。糖尿病人吃米饭是有一定规律的，一般每餐不超过二两。

糖尿病吃米饭吃多少呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般来说，糖尿病患者吃米饭每日推荐量在150-250克之间，同时也要根据人的年龄、身高、体重、体力活动、血糖水平、用药情况等综合考虑。糖尿病患者吃米饭一定要配别的食物，因为单独吃米饭，血糖上升的速度很快，不利于糖尿病患者控制血糖。吃肉类和蔬菜等，能降低米饭的升糖指数，增加饱腹感，增加其余营养素的补充，延缓血糖上升的速度，同时配合药物维持血糖水平平稳运行。

糖尿病可以吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃米饭。这是因为大米和面条是人体每日所需的食物，虽然这些食物中含有丰富的蛋白质，脂肪等营养成分，能够促进血糖的升高，但是如果适量的食用，也不会对身体造成什么影响。平时多吃些含糖量低的水果和蔬菜，多食多餐，既能预防血糖升高，又能预防低血糖。如果患者出现头晕、头痛等不适症状，可以在医生指导下使用降糖的药物治疗。

糖尿病每餐吃多少米饭

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病每餐可以吃二两米饭。糖尿病患者的主食应该占全天总热量的50%-55%。在选择主食上，可以多吃五谷杂粮，如土豆、红薯、山药、小米、玉米等。因为粗粮中的膳食纤维比较丰富，含糖量低，升糖指数低，可以增强患者的饱腹感，有利于糖尿病患者控制饮食。同时富含膳食纤维的食物，可以增加肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，缓解糖尿病患者自主神经病变引起的便秘。除此之外，糖尿病患者在吃米饭、馒头、面条等食物时，一定要注意量的控制，多吃新鲜蔬菜。而且多吃富含膳食纤维的蔬菜。

糖尿病能吃的米饭有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃饭，糖尿病患者有三个好处。1.它提供营养。大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。可以根据糖尿病粗、棉、米提供均衡营养，还可以与燕麦片、苦荞麦、山药、炒薏米混合制成混合米饭，有助于降低血糖。2、辅助低血糖。大米具有补中、健脾胃、阴润干燥、清肺的功效。这些效果有助于降低血糖或改善糖尿病症状。3、并发症的预防和治疗。大米中的优质蛋白质可以软化血管，降低血压，保护心血管健康，减少心血管并发症。

糖尿病能吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者完全可以吃米饭。因为米饭是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃米饭，但是每天的饭量要严格控制，不能吃太多。根据患者的活动情况，可供应一两或二两米饭，多吃蔬菜。除了米饭，糖尿病患者还可以选择主食，如馒头、包子、饺子等。糖尿病人有的吃低血糖的米饭，有的吃高血糖的馒头。一般建议餐后监测血糖，可以根据血糖的变化选择适合自己的主食。

糖尿病是吃出来的吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可能是吃出来的。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，与饮食有一定关系。如果长期吃高糖、高淀粉、高胆固醇的食物，可能会患糖尿病。目前糖尿病的病因包括遗传因素和环境因素。从遗传角度来看，1型糖尿病和二型糖尿病都有明显的遗传倾向，而环境因素包括暴饮暴食和运动不足等。此外，自身免疫异常、某些病毒感染和胰岛细胞破坏等。都可能诱发糖尿病。因此，一旦发现糖尿病，应在医生的指导下积极治疗，合理饮食。大多数患者的病情可以得到很好的控制。