糖尿病的人能不能吃木瓜

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的人可以适当吃木瓜的，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底等并发症。应在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。

糖尿病可以吃糖醋泡蒜

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者，糖醋蒜可以吃，但不能大量食用，少量食用在两瓣以内，不会造成血糖的波动。也可以在吃糖醋蒜前后两小时测血糖，观察糖醋蒜对血糖的影响。总之，糖尿病患者在选择食物的时候应选择低升糖指数、含糖量低的食物食用。

糖尿病人能吃糖醋蒜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的病人，尽量不要吃糖醋蒜，因为糖醋蒜在腌制的过程中会放许多的糖，糖分含量比较高。得了糖尿病应该根据检查结果，在医生的指导下用药治疗，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量多参加一些户外运动。

少吃糖能治好糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

少吃糖不能治好糖尿病，但是可以从一定程度上缓解2型糖尿病。因为糖吃多了，体内的血糖就会升高。高浓度葡萄糖对人胰岛细胞产生毒性作用，导致胰岛细胞分泌、合成胰岛素减少，进而导致胰细胞凋亡增加。减少糖可以在一定程度上缓解高葡萄糖毒性，在一定程度上恢复胰岛细胞功能，缓解糖尿病。另外，减少糖可以减少肥胖，减轻患者的体重，改善胰岛素抵抗。

糖尿病的人吃不吃糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人尽量不吃糖。由于糖分吸收快，可导致血糖水平在短时间内迅速升高，对糖尿病患者控制病情非常不利。另外，糖的热量较高，糖尿病患者要限制每天总热量的摄入。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动输出量来确定。根据总热量，要分配食物种类和数量。建议在食物种类上尽量不要选择糖类，而应选择碳水化合物、优质蛋白质、脂肪、新鲜蔬菜和含糖量低的水果。既能保证能量的供应，又不会导致血糖在短时间内快速上升，因为血糖波动的快速上升会导致慢性并发症的早期发生。

糖尿病的人能不能吃钙？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃钙片。糖尿病患者无论是1型还是2型都容易合并骨质疏松症，糖尿病患者每天吃饭除高钙饮食外，添加钙片可以有效预防骨质疏松症的发生，减少骨质疏松骨折带来的生活不便。除了吃钙片外，饮食中还可以多摄入含钙量高的食物，如海产品，如海鱼和贝类，含钙量非常丰富。糖尿病患者可在无痛风和高尿酸血症或痛风发作时食用。另外，含钙量高的产品中还含有牛奶和酸奶，这些钙也容易被人体吸收。因此糖尿病患者也可以在早餐或睡前适量选择牛奶或酸奶，增加钙的摄入。

糖尿病的人能不能吃榴莲

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者不宜吃榴莲。首先榴莲是热量和含糖量高的水果，也被称为水果之王。糖尿病患者食用容易引起血糖急剧上升，特别是胰腺功能差的糖尿病患者。吃榴莲会使血糖在短时间内明显上升，还可能诱发糖尿病的并发症。所以糖尿病患者即使血糖控制平稳，也建议不要吃榴莲这样的水果。榴莲这类水果建议糖度高、糖尿病的患者，平时可以选择血糖低、糖度低的水果食用。例如，苹果、白心柚子、猕猴桃等水果，即使吃血糖比较低的糖尿病等，血糖也不会明显上升。

糖尿病能不能吃糖？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者能吃糖，这里的糖是指单糖和双糖这两种简单的糖类。正常人饭后血糖也会上升，但体内胰岛素水平也会上升，因此的血糖不会上升到异常的高度。糖尿病患者存在胰岛素相对不足或绝对不足，血糖升高时没有能力将其迅速降至正常水平，高血糖对身体有害，是引起急慢性并发症的重要原因之一。高血糖对胰岛也有很大的毒性作用，使胰岛素分泌功能恶化，结果引起恶性循环。

糖尿病能吃泡蒜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者是可以吃泡蒜的。因为泡蒜可以增加血液循环，时刻保持旺盛的精力。而且大蒜中含有的物质可以减缓人的衰老，提高胰岛素的排泄等等，在工作中对预防糖尿病有很大的作用，抑制血栓的形成。大蒜本身具有很强的杀菌能力。特别是未经加工的生蒜，能分泌一种消炎液，还有软化血管的作用。糖尿病患者的血管一旦软化，血糖也会降低。然后，患者需要合理饮食，规律作息，调节身心健康，保持良好的生活心情，多吃清淡软的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

糖尿病人可以吃低聚木糖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

低聚木糖食物糖尿病人可以吃，但是要适量。实验表明，用唾液、胃液、胰液、小肠酶液进行的消化实验表明，各种消化液几乎不能分解低聚木糖，其能量值很低，基本不影响血糖浓度，不增加血液中胰岛素的水平，不形成脂肪沉积，因此在低能量食品中起到一定的作用。糖尿病患者，甚至肥胖患者，低血糖患者如果单纯吃低聚木糖可能副作用不大，但是不能过量，没有营养价值。另外，含有低聚木糖的无糖食品，如无糖蛋糕、无糖饮料，还可能含有其他形式的碳水化合物，其中脂肪的含量很高。高油高脂对糖尿病患者血糖血脂的控制非常不利。

糖尿病人能不能吃丝瓜

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维，能够促进身体的新陈代谢，改善便秘，促进体内糖分的排出，改善血糖。糖尿病有可能是长期吃甜食，也有可能是遗传，也有可能是胰岛素分泌减少所致，要多吃含粗纤维的食物，少吃糖分高的食物，同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢，如果糖尿病的症状比较严重，可以口服二甲双胍等降糖药物，必要时可以注射胰岛素。糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状，严重的还会引发尿毒症，丝瓜可以促进体内糖分排出，但是不能吃太多，否则会刺激肠胃粘膜，引起恶心呕吐。

有糖尿病的人能不能吃莲藕

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当吃莲藕，但不能多吃。莲藕与常见蔬菜不同，因为其中淀粉含量高。糖尿病患者适当食用莲藕有利于健康，对血糖影响不大。但是，多吃的话，大量的淀粉会进入人体转化为葡萄糖被吸收利用，饭后血糖也会明显上升。另外，糖尿病患者吃莲藕时选择炒菜食用，不吃油炸莲藕对血脂的影响也很大。糖尿病患者在选择蔬菜和副食品时应选择含糖量低的蔬菜，含糖量低于4%的蔬菜如白菜、菠菜、芹菜等可以作为充饥副食品的补充来源；糖度为4%至10%的蔬菜，如萝卜类、毛豆等，控制食用。莲藕中含有大量维生素c，有利于糖尿病患者的健康，但莲藕含糖量高。糖尿病患者计算莲藕摄入量和含糖量，适当扣除主食。

有糖尿病的人能不能吃糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病应该限制糖的摄入，但并不意味着完全不能吃糖。糖尿病患者可以吃麦芽糖、果糖等糖类，因为这种糖类不是葡萄糖。吃完后可以在体内快速消化，但对血糖没有太大影响。需要注意的是，麦芽糖、果糖等糖类虽然不能大幅提高血糖，但作为碳水化合物，却含有热量。吃这种糖会增加能量摄入，不利于糖尿病患者的能量控制。因此，从糖尿病饮食的角度来看，少吃糖，用不饱和脂肪酸或蛋白质提供能量，患者的整体营养结构会更健康，对控制病情、预防并发症也更有意义。

玉米糊有糖尿病的人能不能吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以食用玉米浆，但需严格控制饮食适应证和进食量。玉米浆是用淀粉类产品精加工制成的食品，血糖上升系数高，容易导致餐后血糖异常上升。消化道滞留时间短，无法持续支持血糖，下顿饭前易出现低血糖症状。胃肠无明显不适症状，一般不建议进食此类食品，但如消化不良或只能进食流质食物，可少量食用玉米糊，严密观察餐后血糖变化。