来月经后失眠紧张怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经失调是月经综合征的一种症状。女性伴侣可以通过在月经前一周保持或增加锻炼来改善睡眠质量。通过保持大脑化学状态的平衡，患者还可以改善睡眠。归根结底，女性摆脱经期失眠最重要的是缓解其的紧张情绪。因此，女性在月经前应适当放松，不要过于紧张，避免或减少月经失眠。激素失衡可以通过饮食来补偿。心理因素需要选择合适的卫生巾，安排一个舒适的睡眠环境，并允许自己进行调整。

夜里失眠睡不着精神紧张是什么原因造成的。

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

指导意见：你好，神经衰弱的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸。这种情况是需要根据病情在当地医生的指导下用药的，建议你最好 是遵 医嘱。

失眠多梦是怎么回事?失眠是什么原因引起的?

赵玉清

医师 山西大医院

问题分析：根据您描述的情况，您的症状属于典型的睡眠障碍，睡眠障碍自然会出现烦躁等精神症状。中医认为睡眠障碍均属于阴阳失调的表现。意见建议：建议您可以尝试服用健脑补肾丸或安神补脑液进行调理，或者直接前往正规医院中医科就诊结合您的其它症状以及舌苔脉象等进一步辨证施治。还可以配合针灸治疗调理阴阳，改善睡眠。

怀孕很紧张失眠什么原因？我一直觉得自己是个女强人，...

李姝影

山东齐鲁医院

病情分析： 你好，你的情况有可能是 不适应吧，静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，可以每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，意见建议：平时要多喝水，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物，适当的加强锻炼，

耳鸣，失眠人容易紧张焦虑，

任应化

主任医师 河南省固始县中医院

指导意见：嗯，你好，很高兴为你解答，天王补心丹，属于滋阴降火的，里面有滋腻碍胃的药物。容易影响消化

月经后头晕失眠怎么回事

张笑芹

副主任医师 威县人民医院

指导意见：可能是气血亏虚，头部清窍失养导致的症状，可以试试中医中药养血清脑颗粒治疗一下。

心情一直紧张烦躁不安，夜夜失眠，请问是...

李晓静

河北威县人民医院

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

最近我多梦，失眠，紧张，害怕，是什么原因呢？

王秀君

护士 河北省邢台市威县医院

病情分析： 你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等意见建议：建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上

梦多是什么原因，但不失眠，怎么回事呢

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好，一般多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

近期经常后背肌肉跳动，紧张，恐惧，心慌，失眠，不知什么原因？

刘英新

医师 威县七级中心卫生院

指导意见：神经官能症可能,包括神经衰弱、焦虑症、癔病、强迫症、恐怖症、疑病症和抑制症等类型。西医药物治疗主要为镇静安神。常选地西泮安宁硝西泮水合氯醛苯巴比妥等，按医嘱睡前服用，以帮助睡眠平稳充分休息。最近市面上出现一种药称美乐托宁，是由脑松果体中提取的一种激素样物质，可以调节睡眠周期对失眠有帮助可以试用。

失眠是什么原因引起的?紧张失眠，夜里睡不好，白天上班...

左福增

主治医师 河北省河间市西关卫生所

病情分析： 你好， 失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，需要慢慢调养。意见建议：建议，注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

得了胃窦炎以后总怀疑是不治之症，还失眠过度紧张害怕...

张学苹

医生会员 曲阜市董庄乡衡庙村卫生所

病情分析： 你好，考虑可以口服得必泰和吗丁啉和法莫替丁分散片做对症治疗，注意近段时间不要吃辛辣和寒凉的食物意见建议：多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠，学会放松身心，适量户外运动

头部胀痛，如哽在喉，又是失眠，易紧张，心脏早博是什么原因，春夏特别严重。

任中华

副主任医师 北京药王阁中医研究院江油分院

你好:你这有可能是现代人的亚健康综合征,建议把思想放松,心情俞快,顺其自然.

精神紧张 心急 失眠是什么原因

失眠及后恼勺发麻紧张是什么原因

王茹阔

病情分析：你应该到医院做个全面检查,诊断一下你的发抖是不是属于器质性的病变意见建议：如果排除这一点,可考虑是心理原因,如果确属心理原因,就应采取有效心理调适方法克服不良反应,尽量避免情绪紧张,激