吃阿胶会不会引起失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃阿胶可能会引起失眠。因为燥热体质、心火旺盛的人群服用阿胶会导致大补过量、气血上升、烦躁、情绪高涨等症状，严重者会引起失眠。所以在医院检查的时候可以咨询医生是否可以吃阿胶。此外，阿胶具有补气养血、安神、抗氧化、美容养颜的功效，对女性的身体非常的好。阿胶还可以治疗气血亏虚引起的失眠，主要对体弱者，有大补之功效。

吃长效避孕药会不会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

服用长效避孕药会导致失眠。因为服用避孕药会导致体内激素的变化，所以会导致失眠。考虑到长期服用避孕药的副作用，长期服用避孕药可能会导致乳房肿胀疼痛，容易生气等症状，导致失眠和愤怒。建议患者在长期服用避孕药时应该去看医生检查。因为长期避孕有很大的副作用，最好使用短期避孕药，或放置宫内节育器或使用避孕套进行避孕。注意休息，保持好心情，定期复习。

吃长效避孕药会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

服用长效避孕药可能会导致失眠。服用避孕药可能会导致失眠。因为避孕药的主要成分是孕激素，属于激素类药物，对女性内分泌有很大副作用。服用避孕药后，可出现恶心、呕吐、早孕反应、不规则阴道出血、体重和皮肤改变，严重者甚至闭经。临床上对女性月经有明显的影响。服药后，失眠症状可能由多种因素引起。建议补充睡眠，劳逸结合，不要熬夜。如果失眠症状没有改善，建议停用避孕药，去医院检查，对症治疗。

吃燕窝会不会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般吃燕窝睡不会引起失眠的。燕窝有补气血的作用。身体虚弱的患者吃燕窝可以睡觉，睡不着觉。吃燕窝会失眠，所以要考虑其余因素。例如，吃燕窝的时候喝咖啡浓茶，大脑皮层神经会兴奋，失眠。或者过度的精神兴奋和有机疾病引起的失眠。如果是慢性失眠，建议患者去神经心理学系接受治疗。此外，在日常生活中保持饮食清淡，多运动有助于睡眠。

肝炎会不会导致失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肝病通常是不会导致失眠的。失眠的原因很多，常见的有精神压力过大、神经衰弱、情绪激动、过度悲观、焦虑、过度兴奋、棘手的麻烦、意外的打击等等，这些都会导致失眠。但肝病患者如果焦虑，特别是在心理因素的影响下，也可能出现失眠。所以，肝病患者不要过于担心和焦虑这样，一般是不会造成失眠的。生活中注意调节情绪，放松自己的心情，预防失眠。

刚着床会不会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

刚着床是不会导致失眠的。刚着床的意思是指受精卵的植入。一般来说，植入后没有失眠的情况发生。受精卵的植入是一个自然的生理过程，通常情况下，没有什么特别的感觉。而且受精卵在同一房间内6-7天后植入。受精卵植入后，下腹有点迟钝和疼痛，乳头有点疼痛。有时会有颤抖和疲劳，但不会导致失眠。如果患者在植入期间失眠，应该去看看失眠的原因，以便治疗这些症状。

喝豆浆会不会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝豆浆不会失眠的。豆浆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、维生素C、维生素E、钙等营养成分。睡前适量饮用，可以补充营养和能量，为人体提供充足的水分，可以很好的改善睡眠，豆浆中含有氨基酸。睡前适量喝豆浆，有助于安神，提高睡眠质量，特别是对于睡眠质量差的人，可以在一定程度上改善睡眠，促进消化：豆浆中含有膳食纤维。睡前适量饮用，会增加胃肠蠕动，促进消化代谢，还有促进排便、缓解便秘的作用。

怀孕初期会不会失眠

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可能会失眠。一般孕妇在妊娠早期会有困倦的表现，但假如之前有过失眠症，那么孕妇的心理压力会更大，而早孕的时候会导致生理上的不适，甚至会导致睡眠不足。此外，精神压力大、平时容易紧张、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的饮品都会导致失眠，所以孕期不会影响到女性的睡眠习惯，要注意平时的饮食。在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，避免使用浓茶、咖啡的提神的饮品。

失眠会不会减肥

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能会减肥。临床上发现，有些失眠患者体重会下降，尤其是老年人，有些失眠患者反而会变得肥胖。现代医学研究证实，失眠会导致内分泌和代谢紊乱，从而诱发肥胖。你是瘦还是胖都是一种病理现象，具体机制不是特别清楚。失眠会严重影响身体健康。长期失眠后，患者抵抗力会下降，容易感染病毒或细菌引发炎症问题，如上呼吸道感染或肺炎。如果他们长期失眠，应及时就医。

胎儿会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，胎儿不会失眠。因为胎儿基本上大部分时间都在睡眠中，所以不会出现失眠的情况。受失眠的神经系统影响，孕妇的神经系统和胎儿是两个独立的系统，胎儿的神经功能，如运动、感觉等，都不受母体控制。而且胎儿在子宫内一般处于睡眠状态，所以胎儿不会失眠。但是孕妇失眠不利于孕妇的合成代谢。如果母亲长期失眠，就会出现焦虑不安的情绪，影响胎儿的生长发育。胎儿容易出现宫内发育迟缓，有的胎儿甚至会早产。'

晚上吃提子会不会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上吃提子不会失眠。因为提子含有睡眠辅助激素，如褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质可以帮助调节，睡眠，周期病治疗失眠，不过一般人在睡觉前最好不要吃提子。提子中含有大量的葡萄糖，而晚上的运动量也较少，自身新陈代谢的速度会逐渐减慢，吃完提子后有可能导致提子中的糖分在体内堆积，进而转化为脂肪，吃得过多就会导致肥胖。有些糖尿病患者晚上吃提子有可能导致血糖升高，不利于身体健康，因此不建议饭后多吃提子。

胃病会不会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

胃病可能会导致失眠。胃病不仅会引起失眠，还会引起身体不适和躯体疾病，从而会影响睡眠质量。胃病患者可出现明显的胃区、压痛、胃酸反流、胃部烧灼感等症状。对于这类人群，建议先治疗胃病。不舒服的症状缓解了，后来。大多数情况下，失眠是可以缓解的，胃病患者特别要在日常的生活中注意食物的摄入，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响睡眠。

胃胀会不会导致失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

胃胀会导致失眠，中医一般认为胃不和导致身心不安，具体如下：1.吃得太多：晚上吃得太多，胃会不舒服，睡眠会受到影响。2.胃痛：胃里会有空虚感、胃痛和睡眠影响，半夜会被疼痛吵醒。例如十二指肠溃疡等疾病会引起这种症状。3.胃食管反流：在这种情况下，睡眠中的新物会突然流入食道，导致烧心或咳嗽，影响睡眠。患者可能睡不着觉，胃不和，坐立不安是合理的。

肝炎失眠什么症状

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

肝脏有解毒和代谢功能，此时这些功能受到影响，导致人体整个新陈代谢都紊乱，这样人体所需要的营养吸收出现障碍，造成人体缺乏营养，最终导致人体其它系统异常，通常此时的乙肝病人比正常人更容易疲劳、乏力，影响到睡眠。