什么茶喝了不失眠?
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我很喜欢喝茶,但是我有失眠的情况,请问什么茶喝了之后不失眠呢?
医生回答(1)
吕志勤
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主任医师
北京大学第一医院
红枣桂圆茶喝了不失眠。
因为红枣桂圆茶可以增进脑力,改善虚冷的体质,具有安神养心,补血和益脾的功效,可以改善心血管的循环以及脑血管的循环,可以安定患者的精神状况,舒解压力和紧张的精神状况,对于治疗失眠效果还是比较好的。而且红枣桂圆茶当中含有丰富的葡萄糖,蔗糖,蛋白质以及多种维生素和微量元素,对于身体也具有很好的滋养和补益的功效。所以喝了红枣桂圆茶不失眠。
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2022-06-22