螺旋藻可以治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我经常失眠,这让我觉得非常的困扰,请问螺旋藻可以治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
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主任医师
北京大学第一医院
螺旋藻是可以治失眠的。
因为螺旋藻含有丰富的营养,如维生素C、维生素D、氨基酸、多种微量元素等。螺旋藻作为一种营养价值丰富的保健品,能辅助治疗失眠。螺旋藻含有大量的蛋白质,可以起到一定的保健功效,比如可以降低胆固醇、调节血糖、增强免疫能力,并且还可以防癌和治癌的作用,对于中老年人来说适量服用螺旋藻有益身体健康。
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2022-06-22