长期的失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会导致体力下降、自主神经障碍症状和不安。失眠是最常见的睡眠障碍。因为睡眠困难或睡眠持续困难，睡眠质量和睡眠时间下降，无法满足正常生理和身体恢复的需要，从而影响正常的社会功能。随着社会竞争的加剧，越来越多的人失眠。失眠可能表现为睡不着觉、容易醒、醒得早、醒来后睡觉困难等。长期失眠会导致白天打瞌睡、体力下降、精神紧张、抑郁症等。心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经障碍症状出现。大多数患者过分关注自己的睡眠问题，引起不安。

经常失眠多梦会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠往往有以下症状：1.影响生长的生长素对促进骨骼、肌肉和器官的发育具有重要意义，生长素的分泌与睡眠密切相关。人体在睡眠后有一个大的分泌峰，而在非睡眠状态下出现一些小的分泌峰。因此，如果患者是青少年，长期失眠多梦，也可能影响生长发育。2.肥胖、长期失眠多梦可能导致患者睡眠不足，体内脂蛋白浓度降低。脂蛋白是血液系统中活跃的物质，具有一定的抑制食欲的作用，从而影响大脑对吃不吃的决定。因此，长期失眠多梦可能会使患者的食欲比正常情况下增加，进食量增加容易导致肥胖。

老失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会导致以下后果：1.脑损伤：长期失眠的患者可能会造成脑损伤，还会加速大脑的老化和退化，导致健忘等症状。2.肠胃修复能力下降：长期失眠的患者会导致肠胃自我修复能力下降，出现各种肠胃炎。3.细胞突变：长期失眠的患者还会对人体的细胞裂变产生影响，引起细胞突变，从而产生癌细胞。4.其他:免疫力、抗病毒、抗感染能力也会下降，导致经常感冒生病。

连续失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会引起情绪下降、体力下降和自主神经障碍症状。失眠是最常见的睡眠障碍。失眠是由睡眠或睡眠持续困难引起的睡眠质量和睡眠时间的减少，不能满足正常生理和体力恢复的需要，影响正常的社会功能。随着社会竞争的加剧，失眠患者越来越多，失眠男女都有可能发病，女性相对越来越多，长期失眠会出现体力下降、白天打瞌睡、紧张不安、心情下降等症状。

女生晚上失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

女性晚上失眠会导致以下现象：1.失眠的女性容易发胖：不要以为失眠只会带来憔悴的容颜。失眠一段时间后，还发现自己胖了，这是失眠对女性的另一个危害。因为失眠使人体载脂蛋白浓度降低，导致人体食欲大增，从而引起肥胖。2.失眠女性精力差：睡眠是补充精力的最好方式。通过在睡眠中放松身心，调整呼吸，身体的所有器官和细胞都可以休息，但新陈代谢还在继续。然而，当女性失眠时，她会将身体的活动保持在大脑活跃的水平，无法为第二天储存能量。3.失眠的女人会令人沮丧：通常表现为焦虑、抑郁、易怒、抑郁等。

失眠多梦会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会诱发抑郁、焦虑等严重心理疾病，也会影响精神状态。一项对失眠和非失眠人群长达40年的追踪调查显示，失眠人群的抑郁症患病率是非失眠人群的3倍。此外，长期失眠的人，或多或少都会对晚上睡觉产生焦虑和恐惧。长此以往，患焦虑症的概率会大大增加。长期失眠的患者会出现睡眠障碍，睡眠不足或多梦，也会影响2天的精神活动，导致四肢无力、心悸、胸闷，部分患者出现头晕、头痛等慢性脑供血不足。

失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致患者白天脑袋昏昏沉沉、注意力不集中、嗜睡、经常打哈欠、精神萎靡、反应迟钝。长期失眠会导致患者抵抗力下降，更容易患感冒等疾病。女性还有内分泌失调，导致月经失调，长期失眠也会导致皮肤暗沉无光泽。如果患者有高血压、心脏病等疾病，经常失眠也会导致血压波动，心脏不适也会导致这些问题。所以如果患者失眠了，一定要及时调整，因为失眠会给患者带来很多痛苦，影响患者的身体健康。

失眠神经衰弱会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、神经衰弱患者有几种不良反应。1.会出现焦虑、抑郁、注意力不集中、坐立不安、记忆力减退、乏力、精神症状缺失、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷、心悸、气短、多汗、腹胀、腹泻、消化不良等症状。2.会出现失眠、多梦、入睡困难、睡眠节律改变等症状。长期发展下去会导致免疫力下降，出现各种疾病的可能性。严重的神经衰弱会导致精神障碍，甚至有自杀倾向。

失眠一个晚上会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠有一个晚上会引起神经衰弱，这是对人体非常不利的现象。偶尔失眠的情况不必过分担心，但如果经常发生这种情况，就要及时检查。因为这不仅会引起神经衰弱，还会引起精神问题，甚至更严重的抑郁症。任何疾病都不容小觑，尤其是失眠。人得不到正常休息，大脑就会胡思乱想，直接影响生活和工作。建议去医院听从医生嘱咐，使用一些科学手段进行治疗改善。

天天失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

天天失眠会对身体和身心都造成影响。天天失眠时间长了大脑、身体、全身都会出现功能障碍和器质性改变，感染和恶性疾病的机会也就多了。天天失眠是一种病理现象，必须引起重视。人一生的三分之一应该在睡眠中度过。睡眠不是简单的休息，整理大脑信息，强化记忆，修复一般免疫功能，都是在睡眠中进行的。建议每天失眠的患者，先找出病因，再对症治疗，在治疗过程中，有多种治疗方法，如生活调节、睡眠调节、应用睡眠提示、物理治疗、心理咨询等，一般都可以达到很好的效果。

晚上长期失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠的危害如下：1.造成脑损伤：加速大脑的老化和退化，进而出现健忘等症状。临床遗忘症常见于近期记忆遗忘，但长期记忆通常不受影响。最近记忆中最常见的就是刚刚过去的事情瞬间被遗忘，甚至出现恍惚状态。2.影响肠胃修复能力：长期失眠会导致肠胃自我修复能力下降，出现各种肠胃症状，如恶心、肠胃不适，甚至呕吐。3.其他危害：长期失眠的患者会对身体的修复产生一定的影响。比如细胞癌变，往往会影响细胞的自我修复机制，无法有效恢复。如果细胞基因突变产生癌细胞，长期失眠会导致人体免疫系统失效，癌细胞会逃避免疫系统的监控，从而导致人体肿瘤。

晚上失眠喝什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以喝莲子茶、玫瑰花茶、姜黄桂圆茶、桂圆百合茶、蜂蜜茶等。睡眠对人体健康非常重要。如果长期睡眠不足或睡眠质量差，大脑就会疲劳，使人容易迷糊，严重影响工作质量和效率。失眠可以喝点莲子茶，可以治疗心火内积引起的烦躁失眠。玫瑰花茶有很好的香味和缓解抑郁的效果。姜黄桂圆茶具有益智、安神、改善睡眠、消除疲劳的功效。百合茶有安神定志的功效。蜂蜜可以促进睡眠。

严重失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期严重失眠会对患者产生很多不良影响，常见如下：1.白天会出现头晕、注意力不集中、记忆力下降等症状。2.头痛、头晕、四肢无力、心悸、胸闷、气短等。3.甚至会引起免疫功能的下降，结合其他的一些器质性病变，引起精神障碍或严重的神经衰弱。4.如果患有严重的神经衰弱，会出现睡眠功能障碍和各种不适症状。

一晚上失眠会怎么样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

整夜睡不着觉，第二天白天容易出现困现象。初步可能怀疑是神经衰弱，是以大脑和身体功能衰弱为主要因素的神经症。所以要考虑的是去医院心理科做进一步的检查和诊断。如果被诊断为神经衰弱，就有必要接受专门的心理康复心理咨询。然后，如有必要，还可以向医生寻求医疗援助。只有这样，才有助于神经衰弱的治疗和康复，也有助于正常睡眠的快速恢复。

晚上艾灸会失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下：晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，不仅不会引起失眠，而且还有缓解失眠的作用，能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理，效果更好。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。