甲亢睡不着失眠咋办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

甲亢睡不着。先治疗失眠，同时给予镇静安神药物治疗失眠。甲亢引起的失眠可以用中药防治，常用的治疗方法有疏肝解郁、养血益气健脾、安神定志等。如急躁易怒、心烦意乱、心悸烦躁、胸胁胀痛等，可用疏肝解郁法治疗。如有心慌、心悸、心虚、胆怯、多梦、失眠等，可用安神定志法治疗。若出现心慌、心悸、头晕、乏力、多梦、失眠等，则是心脾两虚所致，可用归脾丸治疗。

失眠了，睡不着觉咋办？

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

指导意见：你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶、咖啡、辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。

失眠咋办啊瞌睡就是睡不着

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

指导意见：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看 书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

睡不着觉，失眠了咋办呀

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

指导意见：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠睡不着觉咋办是啥病

彭军

副主任医师

病情分析：失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益， 意见建议：平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

晚上睡不着觉、经常失眠咋办

牟连芳

副主任医师 湖北省妇幼保健院

意见建议：失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

我有甲亢，老是失眠咋办

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

指导意见：这个可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下睡眠的，这个一般是不会影响你的甲状腺功能的，积极的使用治疗甲亢的药物就可以了，方便话麻烦给个评价

失眠了！睡不着咋办啊？

张清伦

副主任医师 威县人民医院

指导意见：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

失眠了翻来覆去睡不着！咋办？

宋现伟

主治医师 威县中医院

指导意见：失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等，平时应避免思虑过多的。　　　　 　　　　　　　　　　　

今晚失眠了.睡不着.咋办？

李庆峰

医师 威县人民医院

指导意见：你 好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失 眠。同时可以服用安神补脑液。

夜里失眠睡不着觉咋办啊

狄志阁

医师 河间市中医院

病情分析： 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。意见建议：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

睡不着了？？？失眠咋办啊

李晶

主治医师 宜春市第三人民医院

指导意见：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 ，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

半夜醒了，失眠睡不着！咋办

宋西振

医师 山东省圣水峪医院

病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

失眠了，睡不着了，咋办

宋西振

医师 山东省圣水峪医院

意见建议：你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善

怀孕30周失眠咋办，老睡不着

医生

指导意见：你好，怀孕30周失眠可以喝点酸枣汁能起到失眠的作用，平时注意适量活动，白天尽量少睡觉也能够改善症状。