40岁女长期失眠多梦易惊醒，醒来后很难入睡，白天睡觉时间短只能睡几分钟，该怎么办？

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

指导意见：您好，考虑是神经衰弱，治疗以心理治疗为主，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开朗，避免诱因，可以服用谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，配合针灸治疗和中医治疗，效果更好。

失眠多梦难入睡怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下：1.首先要寻找生理原因，如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适，如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后，大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'

失眠多梦容易醒难入睡怎么办

何华

主任医师 河南省中医院

病例分析:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，看看神经内科，进一步明确诊断。意见建议:治疗建议服用中西药我，同时配合心理调节。

失眠对梦入睡难怎么办?

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

问题分析：你好，失眠，多梦，难入睡，容易醒考虑是神经衰弱，,你的情况考虑是神经衰弱引起的症状与精神紧张，生活不规律或植物神经功能紊乱等有关系，意见建议：建议口服谷维素和安神胶囊，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

失眠多梦难入睡头怅痛怎么办？

王瑞

主治医师 聊城市人民医院

你好，患者为33岁女性，头胀痛与休息不好相关，失眠多梦可给与脑乐静，甜梦口服液调理，尽量保持心态平和，不要过分纠结和焦虑，豁达一些

失眠,多梦,难入睡,容易醒,改怎么办,不要什么放松之类的...

杨艳梅

北京大学临床医院

问题分析：这情况还是属于压力大或者劳累的情况导致不适的情况，多喝水的意见建议：平时的情况调整饮食和情绪，在医生的指导下积极选择配合安神补脑液较好的，观察是否有效果即可，加强营养的

失眠多梦难入睡怎么办？

护士

护士 北京大学口腔医院

你好，你这个考虑可能是神经衰弱。建议你去医院看看中医科，可以拿点中药调理一下。

我一直失眠多梦失眠多梦怎么办晚上很难入睡，半夜醒了...

尹静

上海交通大学医学院附属新华医院

健康指导：可以尝试一些镇静的中药调理。不需要太过紧张，建议你多注意适当的休息，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。三餐定时定量避免吃油腻甜腻的食物。

严重失眠怎么办？是不是带孩子就很难入睡，睡觉之后就很多梦了！

易镇江

中南大学湘雅二医院

你好，一般的失眠主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，凌辱服用抑制剂，例如多塞平、米安色林等药物，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐。祝你健康

孕妇失眠多梦怎么办？是不是带孩子就很难入睡，

黄战武

湘南学院附属医院

您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。 在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

今年40，头脑发胀，头痛，失眠多梦，难入睡，要就潜睡多梦，怎么办？

陈耀恒

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

您好，按照您的情况就是失眠引起的，失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。

长时间失眠怎么办？这段时间老失眠，主要晚上睡觉多梦，或者容易醒来，醒来后很难入睡，脸色也很差，请问

刘玉强

医师 河北省威县魏村卫生室

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

经常失眠多梦，难入睡，还很容易醒怎么办啊？

李志勇

医师 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多和 家人 聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

失眠多梦、两点以前难入睡怎么办？

高国绵

威县张营乡邵梁庄二村卫生室

病情分析： 你好上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的意见建议： 建议首先是在控制好血糖的基础上使用 健脑补肾丸 谷维素和参芪五味子治疗的