寻医问药
失眠导致的入睡惊醒是什么原因
问题描述:(女 , 26岁)我夜晚总睡不着觉,而且入睡后还会被惊醒。请问,失眠导致的入睡惊醒是什么原因?
医生回答(1)
相关推荐
失眠导致的入睡惊醒是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠引起的入睡惊醒的原因如下:1.环境因素(如环境太吵、灯光太强或睡眠环境不熟悉)在晚上会引起失眠,睡觉时很容易醒过来。特别是老年人对环境的适应能力差,也会导致这种现象。精神因素患者,如焦虑、抑郁、精神分裂症、神经症,往往伴有睡眠障碍。2.心理因素是大多数人失眠、睡眠质量下降的原因。主要是社会压力、劳累、精神压力等原因造成的。3.有些药物还会导致失眠,如茶碱、激素、咖啡因等,夜间睡眠质量不好,会影响夜间睡眠质量。但是一般来说,诱因消除后症状可以自行缓解或消失。
入睡困难,失眠多梦容易惊醒,是

佟靓

主治医师 云南省精神病医院
心理分析:入睡困难往往是一种睡眠障碍,较轻的一种,多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,不要过分强化入睡困难时的体验,要积极的改变,给自己的情绪一些积极的出口,睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,保持平和的心态,慢慢就会睡着了,也可申请家庭心理医生的帮助。
经常失眠,很难入睡!入睡了很容易惊醒!

王庆东

医师 聊城市人民医院
你好,目前失眠需要对症治疗|#|你好,服用脑乐静改善。
失眠心慌,入睡难,易惊醒

王琳

医师 聊城市人民医院
您好,请问近期是否压力大?睡眠不佳可以出现心慌等不适。建议先改善睡眠质量,平时白天适量运动,放松心态。必要时心理科门诊就诊。
失眠很久不能入睡,睡着容易惊醒

徐建刚

医生会员 河北邢台附属第一医院
病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
为什么会失眠半夜惊醒,难以入睡

迟燕燕

医生会员 烟台市毓璜顶医院
你好朋友 你的这种情况考虑是由于精神压力过大的原因引起的,建议你可以及时的进行一下缓解
失眠多梦 很难入睡 容易惊醒

贺嫦洁

护士 河北省人民医院
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,
失眠多梦,入睡难,易惊醒

贺嫦洁

护士 河北省人民医院
病情分析: 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
失眠,难以入睡,易惊醒!

王艳娟

医师 河间市中医院
病情分析: 您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。意见建议:可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
失眠;很久不能入睡,睡着容易惊醒

范增军

医师 河北邢台贺营医院
病情分析: 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
失眠易惊醒难入睡多梦

朱福印

医师 威县章台中心卫生院
失眠、多梦;考虑是心肾不交,肝不养血,荣卫不调。建议中医调理脾胃肝肾。也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
经常性失眠,入睡困难,且惊醒。

孙莉

医师 安徽省来安县三城医院
指导意见:你好,在有经常的失眠时候。可能是因为思虑过多引起或者是心血虚引起的呢。可以对症的服用天王补心丹治疗等为宜。晚上可以使用热水多泡足治疗为宜
长期失眠,入睡难,易惊醒,有时

王玉堂

主任医师
病情分析:你好,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响,根据你的状况,可能是长期失眠引发的躯体疾病,也可能本身就是躯体上的疾病,在没有面诊之前尚无法做出准确的诊断,最好尽快去医院接受诊治。意见建议:平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯,多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来,也要适当的减轻自己的工作压力,最好尽快去正规专业的医院接受治疗,治疗方法一定要先进科学,不要听取一些没有任何科学依据的偏方,失眠症是一种精神类疾病,但与别的疾病一样,都是越早治疗越好。
失眠,很难入睡,易惊醒。

高玉华

医师
病情分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现自杀念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
失眠?长期失眠是什么原因导致的?。

尹泽广

医师 新疆第九运输公司社区门诊
病情分析: 你好,有很多原因。有的和生活状态有关系,其实也就是一种睡眠习惯。意见建议:你的生活习惯是什么样的?还有你说说你是入睡困难还是睡醒了就再也睡不着了?