拔罐可以治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

拔火罐可以治疗失眠的。气滞血瘀可导致失眠，风寒风热也可表现为失眠。如果你感染了风寒，风热，就会影响阴阳平衡，导致阳不入阴。失眠时，拔罐可采用负压法，旨在打开局部毛孔，达到发汗，甚至排出水泡和湿气的效果，可解除体表外感邪气，还可起到活血化瘀的作用。比如局部皮肤发紫、肿胀、活动受限、疼痛，也会导致失眠。所以拔罐可以起到类似活血化瘀的作用。

氟西汀治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

氟西汀不能治疗失眠。氟西汀是一种选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、神经性贪食症和强迫症。其不良反应包括头痛、紧张、睡眠异常、头重脚轻、出汗、全身或局部过敏、恶心、呕吐、腹泻、心率、疲劳、视力异常、呼吸困难等。通常不被用作治疗失眠的药物。失眠患者要想办法找出原因，千万不要乱用药。生理性失眠患者晚上不要暴饮暴食，睡前不要多喝水，晚上4:00以后不要喝绿茶，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。睡觉前喝一点牛奶，用温水泡脚，按摩脚，可以改善睡眠。

灵芝治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

灵芝有治疗失眠的作用。因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。

三七花能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

三七花不能根治失眠。三七花是常用中药，具有活血养血的作用。所以更多的是治疗血瘀、血虚引起的诸多证候，如头晕、心悸、心慌、失眠、四肢麻木等。在治疗失眠的过程中，更重要的是对失眠患者进行辨证分析。如果患者患有血虚或血瘀引起的失眠，单独使用三七对失眠没有影响。治疗血虚血瘀型失眠的组方，如酸枣仁汤，可加入三七，活血化瘀。血瘀证改善后，患者的失眠症状可能会得到改善。但对于非血瘀引起的失眠，三七不具有治疗失眠的作用。

三七花治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

三七花不治疗失眠。三七不是用来治疗失眠的。三七是一种中药。有句话叫人参先补气，三七先补血。三七有止血化瘀、活血止痛的功效。三七主要用于治疗脑血管疾病，改善脑动脉硬化，活血化瘀，治疗跌打损伤。三七不是用来治疗失眠的。临床上治疗失眠的中药主要有补益气血、安神定志、疏肝解郁的药物。比如临床常用的方剂，如安神支钉丸、归脾汤、六味地黄丸交泰丸、龙胆泻肝汤等，可以治疗失眠，不包括三七。当患者出现失眠症状时，如果要中医治疗，建议看中医内科，舌苔脉象辨证治疗。

三七花治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

三七花治疗失眠也是有很好的效果的。失眠从中医学看是由于，肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡，引起的。三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。三七花的功效主要是针对血液方面的，三七花中的有效成分三七总皂苷就是起到活血的功效，有助气血运行，气血运行通畅，心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡，使人的精神处于一个平和的状态，对失眠有很大的帮助。

三七能治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

三七对治疗失眠没有效果。三七不用于治疗失眠。有这样一句话：三七是中药，看人参第一，三七补血第一。三七具有止血、活血正统的功效，三七主要是治疗脑血管疾病、改善脑动脉硬化、活血化、跌倒损伤的治疗。临床上治疗失眠的中药主要包括补益气血、安神止止流的药和缓解肝脏的药。比如临床常用的处方药安神地精丸、贵妃汤、六味地黄丸、交泰丸、龙潭泻肝汤都可以治疗患者失眠，也不包括三七这种盲目使用的药物。

什么精油治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

听什么治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。

站桩治疗失眠嘛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

站桩对治疗失眠有效。站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外，站桩可以快速给身体供氧，安静地站着可以快速给大脑供氧，从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外，站桩还能促进身体的新陈代谢，促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象，使身体更加健康。

半夏治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。

桂圆治疗失眠好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

桂圆属于中药，能够治疗失眠，但是用桂圆一味药物治疗失眠，一般难以取得良好的疗效，而应该与其他药物相配合。桂圆又名益智、龙眼肉，是龙眼晒干了的成熟果实。传统中医理论认为，桂圆性平，味甘，入心、脾经，具有益气补血、安神定志、养血安胎、利尿消肿的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸怔忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症。

什么穴位治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

针灸可以治疗失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，针灸可以辅助治疗失眠。如果出现失眠的症状，患者可以去正规中医院进行针灸，有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠，患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗，有助于缓解症状。

逍遥丸治疗失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，逍遥丸是可以治疗失眠的，有一定的辅助治疗效果。失眠通常是是由于生活中压力过大，或者是精神异常紧张所形成的，患者可以在医生的指导下合理服用逍遥丸，患也可以在医生的指导下通过针灸以及按摩的方法来缓解失眠，通常有助于缓解症状。需要注意的，逍遥丸如果服用的过多，可能会造成恶心、呕吐等症状。建议患者在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。