黄芪生脉饮会治疗失眠吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

黄芪生脉饮治疗失眠。黄芪生脉汤一般不用于治疗失眠。其主要功效是养心肺，养气。可用于气阴阳虚、心悸、呼吸困难、冠心病患者。目前应用效果很好，没有不良反应，没有明显的禁忌症，相对安全。因此，如果有这种问题，可以服用黄芪生脉饮，效果显著。但是孕妇和儿童尽量不要使用。会引起肠胃反应、腹胀、恶心和过敏反应。

黄芪生脉饮能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

黄芪生脉饮一般不用于治疗失眠。其主要功效是养心肺、益气养阴，可用于气阴两虚、心悸、气短的冠心病患者。目前应用效果很好，无不良反应，禁忌明显，相对安全。失眠患者可以通过睡前喝一杯温牛奶来补充身体的蛋白质，进而助眠，也可以在白天的时候多做一些运动，比如说舞蹈，瑜伽，跑步，登山等等，这些会使身体感到疲惫，更有利于助眠。

埋线能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

埋线一般不能治疗失眠。穴位埋线主要是将高分子蛋白线埋入皮下组织，可以达到一个辅助减肥的效果，但是对于失眠症状是没有任何治疗作用的。应该根据导致失眠的原因做进一步的诊疗，一般情况下导致失眠的原因有很多种，可以去医院做进一步的检查和诊疗。并且在平常的饮食作息规律上面也要进行改善，提供一个良好的睡眠环境，白天适当的运动，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶来缓解血液循环。

肉桂能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肉桂不能治疗失眠。用肉桂治疗失眠只是一种偏颇的方法，没有得到医学界的认可，没有充分的科学依据，所以最好不要使用肉桂来治疗失眠。患者晚上睡不着的时候，可以选择这种轻音乐来帮助睡眠。另外，睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠，但烦躁的时候，不要在床上躺着。防止因过于愤怒而失眠恶化，起床做别的事情也许能帮助睡眠。

生脉饮能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

生脉饮治不能治失眠。生脉饮为中药，以红参、麦冬、五味子为主要成分。其中红参可补肺益气生津，麦冬可养阴清肺生津，五味子可敛肺止咳止汗，三味药物合用，具有补肺益气、养阴生津的功效。如果失眠是由气阴两损引起的，服用生脉饮可以达到一定的改善效果，辅助失眠症状的改善。但是失眠的原因很复杂，建议找专科医生诊治。

食疗能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

饮食疗法能在一定程度上控制失眠，有助于改善睡眠的功效。平时可以利用红枣煮粥或水，帮助改善失眠。如果失眠是气血缺损引起的，那么用党参炖鸡、平时生黄芪、红枣泡水、补益气血，对失眠都有一定的辅助缓解作用。如果失眠是痰引起的，在莲子里浸泡水可以改善失眠症状。此外，每天要进行适量的运动、热水洗澡等辅助，这样可以更有效、更快地缓解失眠，除此之外，每天都要保持良好的心情。

酸奶能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

酸奶可以治疗失眠。喝酸奶对改善睡眠有明显的效果。酸奶中含有色氨酸，可以调节患者的脑神经，发挥镇静作用，放松，所以睡前2小时喝酸奶有助于调节睡眠，加深睡眠深度。失眠的程度比较严重，除了控制饮食外，最好与一些药物或其余的飞跃疗法一起治疗。去神经内科看病，及时与医生沟通，寻找失眠的治疗方法。例如，可以通过中药针灸、头部按摩改善睡眠，通过中医药综合征分析改善患者内脏、交通心肾、改善睡眠问题，必要时可以服用西药镇静安眠药改善睡眠。

温胆汤能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

温胆汤可以治疗失眠。温胆汤由黄连、竹茹、枳壳、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓等中药制成。具有合理化痰的作用。对痰热扰心失眠症、心虚胆怯失眠症、胆郁阻失眠、胃气亏虚失眠症有一定疗效。因此，黄连温胆汤可用于治疗此类患者。除了使用黄连温胆汤，还应该注意饮食和增加体育锻炼，这对治疗失眠有很好的效果。最后，如果失眠症状无法改善，一定要及时去医院检查，遵循医嘱，合理用药。

叶酸能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

叶酸不能治疗失眠。叶酸是水溶性维生素，对人体正常的生命代谢和生长发育起着非常重要的作用。叶酸和维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟，因此叶酸对贫血的治疗至关重要。叶酸不足会导致巨乳细胞性贫血，脸色发黄，头发干燥，食欲不振等症状。另外，孕妇缺乏叶酸不仅会导致贫血，还会导致胎儿出现神经管缺陷（无脑、脑肿胀、脊椎破裂等）。严重的人会产生习惯性流产和早产。因此，孕妇补充叶酸可以改善孕期贫血，预防胎儿神经管畸形。叶酸还有助于降低同型半胱氨酸，同型半胱氨酸是脑血管疾病的危险因素，因此叶酸有助于降低中风的危险。

游泳能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

游泳是能治失眠的，游泳对失眠的治疗方法如下：1、游泳可以改善血液循环，晚上更容易入睡。游泳时，全身的每个器官和关节都在运动，皮肤也在做无氧运动，所以游泳不仅可以强身健体、塑形，还可以提高睡眠质量，让失眠者更容易入睡。2、经常定点游泳可以缓解失眠症状。失眠往往是因为焦虑或者生活不规律，比如熬夜、加班、心烦。生活或工作往往是首要原因。定期定点游泳可以让生活有规律，分散注意力，晚上更容易入睡。3、饭后游泳是治疗失眠的最好方法。不要吃得太多，否则游泳会有危险。晚饭后去游泳一个多小时，可以放松一天紧张的身体和神经，晚上更容易入睡。

喝了生脉饮为什么失眠

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，服用生脉饮时，个别患者可能有胃肠道症状，特别是消化道疾病，这可能是由于空腹、腹胀、消化不良所引起，从而导致失眠。生脉饮是一种中成制剂，有益气养阴、滋阴清热、增强免疫力等功效，通常用于治疗心悸不安、气短多汗等症状。如果感冒、发烧、咳嗽、咳痰、中暑，但气阴两虚，喝了生脉饮就有可能会加重疾病。消化不良患者应小心使用，以避免引起副作用或加重症状。

生脉饮治疗失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

生脉饮是一种中药制剂，的主要成分包括人参，麦冬，五味子等，具有益气复脉，养阴生津的功效，在临床上主要还是用于治疗气血虚引起的心慌气短，出冷汗，可以用于调理低血压。虽然这种药物本身对失眠并没有明显的治疗作用，但是，如果患者本身有气血不足而影响到睡眠，因为可以明显缓解气血不足的症状，所以对治疗失眠有一定的作用。

失眠能治好吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠是可以治好恢复的，可以根据失眠的程度，确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠时间最多不超过一小时，白天可以进行一个助睡眠的保健操。

阴虚火旺引起失眠能喝生脉饮吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

阴虚火旺引起失眠是可以饮用生脉饮的，生饮脉是具有养阴、益气、生津作用的，主要是用于气阴两虚心悸、气短、自汗等症状。可以适当的服用，如果有血压高，或者是气虚不是很严重，可以先不用这种药物，可以服用滋阴去火的药物。

茯苓能治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。