降压药引起的失眠是一种内分泌失调，可以通过以下方式改善：
第一、每天中午十二点到一点半一定要睡觉，晚上十一点前睡觉。
第二、平时多做运动。最好有规律的运动，比如运动计划的时间段和长度。
第三、多吃调节内分泌的食物，如香蕉、燕麦、八宝粥等。
第四、晚餐不要吃太多，否则容易吃得太油腻，导致失眠。
第五、如果患者患有严重的失眠，可以根据需要服用镇静剂和催眠药，如地西泮、酒石酸唑吡坦、艾司唑仑和右佐匹克隆。