一般没有吃什么月经马上干净的说法，但遵医嘱使用激素药物可以有效缓解月经淋漓不尽的情况。女性来月经的时间一般为2-8天，有些人月经周期较长或较短，与个人体质、内分泌有关。女性在月经期间，如果经常食用生冷、刺激性的食物，会导致月经淋漓不尽，持续时间较长，这种轻下，可以遵医嘱激素药物来迅速的修复子宫内膜，从而起到止血的效果，同时还要注意饮食清淡，多食用温性食物。