轻微地中海贫血会影响身高发育。如果出现了地中海贫血的症状，那么可能会影响人体的正常生理状态，因此大家要懂得正确的调理方法，了解各种对人体产生的负面影响，然后再进行针对性的护理。有些人是出现了轻度的地中海贫血，还有可能是中度的或者是重度的地中海贫血症状，都可以通过多种方式来针对性进行协调，让自己的身体重新恢复。建议可以通过铁元素丰富的食物进行补充，包括猕猴桃、海带、骨头汤，也可以多补充叶酸和维生素。