汗疱疹是一种常见的皮肤问题，通常与高温、潮湿环境或过敏反应有关。大多数情况下，汗疱疹会在几周内自行痊愈，但具体恢复时间因人而异。
建议您保持皮肤干燥，避免抓挠，以免加重症状。同时注意个人卫生，勤换洗衣物和袜子。
如果症状严重或反复发作，建议及时就医。医生可能会开具外用药物，如糖皮质激素软膏，以缓解炎症和瘙痒感。
此外，避免过度出汗也是预防汗疱疹的重要措施。可以尝试穿透气性好的衣物，并使用吸湿剂保持皮肤干爽。
总之，虽然汗疱疹通常可自愈，但如果症状持续或加重，还是建议尽早就医，以获得更专业的治疗方案。