可以去医院口腔科进行超声波洁牙治疗。你的牙齿发黄是由于抽烟导致的外源性染色，而饮茶也可以导致外源性染色。这些情况应该及时到口腔科进行超声波洁牙治疗，洁牙后牙齿就会马上变白的，平时应该注意认真刷牙。不要熬夜，多吃水果和蔬菜。建议：洗完牙后的一周内要尽量少抽烟。如果想没有烟渍牙，主要要少抽烟、不抽烟。