小儿流鼻涕和打喷嚏可能是由多种原因引起的，比如普通感冒、过敏反应或其他呼吸道感染。
首先，建议观察孩子的其他症状，如是否有发热、咳嗽等。如果主要是流鼻涕和打喷嚏，且没有发烧，可能是因为普通的病毒感染或过敏引起。
对于缓解症状，可以采取以下措施：
多喝水，保持身体水分
用温盐水清洗鼻子
使用加湿器，保持空气湿润
如果是过敏引起的，建议避免接触过敏原
药物方面，可以考虑使用抗组胺药（如氯雷他定）来缓解过敏症状，或者使用一些儿童专用的感冒药（如小儿氨酚烷洛明颗粒）。
但请注意，用药前最好先咨询医生或药师，确保药物适合孩子的年龄和体重。
如果孩子症状持续加重，比如出现高烧、呼吸困难等情况，请及时就医。