妊娠糖尿病患者可以适量饮用酸奶，但需要注意选择低糖或无糖的种类。
酸奶富含益生菌，有助于维持肠道健康，同时含有丰富的钙和蛋白质，对骨骼和孕期营养都有好处。
建议选择含糖量较低的酸奶，并注意控制摄入量。一般推荐每次不超过150克。
饮用时间最好在早餐或饭后，这样可以减缓血糖升高的速度。
需要注意的是，每个人的体质不同，有的患者可能对乳制品不耐受，可能会出现腹胀等不适症状。
建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，确保既能摄取足够的营养，又能有效控制血糖水平。
此外，妊娠糖尿病患者还需要注意整体饮食结构的均衡，避免高糖、高脂、高盐的食物，多吃全谷物、蔬菜和水果，保持适量的运动。同时要定期监测血糖变化，及时调整治疗方案。
总之，合理选择和适量食用酸奶对妊娠期糖尿病患者是安全的，但一定要注意个体化原则，结合自身情况做出合适的选择。