锻炼一般不能修复敏感肌，可以通过激光的方法进行治疗。锻炼可以促进身体的血液循环，并且可以起到增强体质的作用，但是对敏感肌是没有效果的，想要缓解敏感肌，一般可以采用激光的方法进行治疗。激光是利用光热的作用，可以促进皮肤纤维蛋白造成，有助于修复敏感肌。平时在使用护肤品的时候尽量选择纯植物的，可以减少皮肤过敏。