运动强度越大减肥效果越好对不对
2022-02-12
问题描述：（女 , 30岁）我长时间的不运动，导致身体上堆积了大量的脂肪，所以想了解运动强度越大减肥效果越好对不对？
医生回答(1)
林煌
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主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
运动强度越大减肥效果越好一般不对，减肥需要循环渐进的进行操作。运动强度又大，如果做不到长期的坚持，同样达不到减肥的效果，所以可以利用到抽脂手术的负压原理，在皮肤隐蔽处置之后，再将体内的脂肪少量多次的抽出来，达到短时间内减肥的效果。也不会给心理带来较大的损伤，是一种较为理想的瘦身方式。
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2022-02-12