打了瘦脸针需要间隔20天或者是30天的时间可以健身，但是也要根据个人的恢复情况。过早健身会导致药物流散，对于注射后维持的时间也会造成影响，所以在短时间内是不可以健身的，一般需要间隔20天的时间。如果自身的恢复比较慢，间隔的时间会出现延长，一般需要间隔30天的时间。恢复期间一定要多注意休息，饮食上需要以流食为主。