产后缩阴怎么做

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

产后缩阴可以通过做产后缩阴操，必要时也可以采取缩阴手术的方式进行改善。产后缩阴操通常可以起到修复盆底肌的效果，但是无法达到缩阴的目的，而缩阴手术通常是将阴道部位多余的脂肪以及松弛的皮肤进行切除，从而达到紧缩阴道的效果，缩阴手术不仅可以达到改善阴道松弛的效果，而且还可以提高性生活。

缩阴运动怎么做?

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

缩阴运动需要吸气提肛，同时还要做呼气松弛的动作，每天需要坚持。缩阴运动能起到收缩阴道的效果，可以改善阴道松弛下垂的症状，主要是通过提肛运动收缩或者是收缩阴道的方式。提肛运动的时候需要采取吸气体感和呼气松弛的方式，而收缩阴道的时候通常需要选择仰卧放松的方式，然后需要将手指放在阴道夹紧。缩阴运动有一定的效果，但是有些松弛比较严重可能需要到医院做缩阴手术，手术之后还要适当休息。

缩阴运动怎么做?

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

缩阴运动一般可以选择做哑铃运动，也可以参加提肛运动，都能达到缩阴的作用。通过运动来达到缩阴的效果是比较慢的，需要长期坚持才可以看到明显的效果，如果阴道松弛症状比较严重，还出现了明显的尿频和尿急，性生活质量也出现了下降，应该及时到医疗机构做一个检查，必要时还需要通过缩阴手术的方法来治疗。治疗的过程当中应该注意好下体的清洁和卫生，在没有完全愈合的情况下尽量不要同房。

缩阴怎么做的

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

缩阴手术主要是将阴道里面切除一块，然后重新缝起来。这种手术可以快速的让阴道变窄，改善阴道松弛所引起的尿频和尿急，对于性生活质量下降也能得到改善。当阴道出现松弛以后，考虑是分娩宝宝的原因，如果不及时的进行治疗，有可能会降低性生活质量，在过性生活的时候往往会达不到高潮，甚至还会影响夫妻之间的和谐。在做完手术以后会使阴部出现疼痛和肿胀，在伤口没有完全愈合的情况下，尽量不要有性生活。

阴道缩阴术怎么做

赵晓东

主任医师 北京医院

阴道缩阴术是针对阴道壁松弛严重的妇女进行的。常用的麻醉方式有静脉麻醉和硬膜外麻醉。接着对阴道进行彻底的消毒，用阴道拉钩扩大阴道，用注射器将稀释过的肾上腺素注入阴道壁。在完成注射后，要用手术刀将膨出的阴道组织取出，但不能破坏主要的血管和神经。将阴道的局部组织切除后，用可吸收的丝线进行缝合。术后患者要注意局部卫生。

产后提肛缩阴运动怎么做

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果生完孩子以后，将会导致子宫下垂或者阴道松弛的现象，平时可以在产后做一些运动来促进康复，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动在有便意的时候，屏住小便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

缩阴是怎么做到的

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

缩阴一般会在微创手术的情况下，对自身的阴道黏膜进行切除。阴道紧缩手术期间一般会对自身的阴道内部进行微创切除松弛的黏膜，并且会对局部进行严格的消毒，采取高分子线对局部进行缝合，可以使自身的阴道恢复到紧致的状态。手术前需要完善相关检查，一般需要进行阴道分泌物检查和阴道彩超检查。手术以后需要做好护理工作，一般三个月内不能够进行性生活，否则会导致自身的调理效果受到影响。

缩阴是怎么做到的

王阳

副主任医师 中国医学科学院北京协和医院

缩阴一般是通过缩阴手术来进行治疗的，能够达到改善阴道松弛的效果。缩阴手术是将局部多余的皮肤组织和脂肪组织切除掉的，然后再进行缝合治疗，能够达到紧致阴道肌肤的效果，也能改善阴道皮肤松弛和下垂的症状。需要到正规的医疗机构或者整形机构来做手术，才能保证治疗的效果，也能避免对身体产生影响的。在治疗之后要选择穿宽松和舒适的内裤，并且要注意私密处的卫生，短时间内不可以进行性生活。

缩阴手术是怎么做的

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

缩阴术主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。缩阴手术所需时间不长，创伤比较小。

缩阴运动怎么做

任冲

副主任医师 中日友好医院

缩阴运动一般可以通过提肛运动调理，也可以通过凯格尔运动调理。提肛运动或者凯格尔运动，在锻炼的过程中作用于松弛的肌肉，能够起到刺激的作用，增加肌肉粘膜弹性，从而可以改善出现的松弛。但是松弛的轻重程度不同，所以调理的效果会存在偏差，有必要的情况下可以通过阴道紧缩手术来改善。恢复的过程中需要做好个人的保养，要避免存在过度劳累的状态，也需要避免过度的性生活，有助于恢复。

缩阴运动怎么做?

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

缩阴运动可以通过提肛运动或者是收缩阴道的运动来改善。提肛运动主要是在吸气的时候提肛，在呼气的时候放松，一般需要坚持20次到50次左右，收缩阴道的运动主要是在做仰卧起坐的时候将手指插入阴道内夹紧三秒，然后再放松，这些方式需要长时间的坚持才能够达到理想的效果，如果想要快速的改善阴道松弛的症状，可以到当地正规的医疗机构，通过缩阴手术的方式来改善。主要是将阴道部位松弛的皮肤以及组织切除掉，最后做缝合可以改善松弛的症状是阴道变紧致。

产后缩阴怎么做

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

产后缩阴可以通过电刺激疗法来进行改善，也可以通过缩阴手术的方法来进行治疗。电刺激疗法是通过一种热量刺激皮下胶原蛋白再生的，而且还能使局部的肌肉快速的恢复到紧致的状态，达到改善阴道松弛的效果。对于阴道松弛比较严重的人群，可以通过缩阴手术的方法来治疗，需要将局部的多余组织和皮肤组织切除掉，达到改善效果。在治疗之后要做好伤口的护理工作，尽量避免伤口受到感染，在一个月之内不可以进行性生活。

缩阴怎么做的

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

缩阴通常是在阴道做一个小的切口，然后将多余的粘膜以及皮肤去除后缝合，使阴道恢复到之前状态。想要做缩阴手术最好选择正规三甲医院，医疗设施比较齐全，医生也比较有经验，术前做好相关方面检查，根据每个人阴道松弛程度的不同，制定适合的手术方案，不仅能达到理想效果，还能降低操作过程中出现不良反应的几率。最后期间要保证外阴部位清洁卫生，内裤做到勤换洗，一个月内禁止性生活。