祛黄褐斑可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如刺梨、橘子、香瓜、苦瓜等，来抑制黑素的形成，从而达到祛黄褐斑的目的。要尽量少食用刺激性的食物，如浓茶、酒、辣椒、咖啡等。但吃这些食物祛黄褐斑的效果并不是很彻底，患者想要很好地祛黄褐斑，还要结合药物治疗和物理治疗，口服或者静脉注射较大剂量的维生素C、维生素E；还可以外用药物，如氢醌霜、维A酸类等；还可以去正规医院采用物理治疗，如二氧化碳激光治疗、液氮冷冻等方式来祛黄褐斑。