健身对脸上的痘印有帮助，健身有助于身体的排毒排汗，还能促进表皮细胞新陈代谢、提高皮肤抗菌能力，这些都有利于脸上痘印的消除，只是注意不可过度健身，否则容易损伤身体。健身能够加速身体的新陈代谢，使身体里面的毒素可以更快地排除体外，同时适度健身可以帮助身体排汗，这样毛孔中的污垢就能通过汗水排出体外，可以起到清洁皮肤的作用；健身也可以改善体内血液循环，促进表皮细胞的更新代谢；健身还可以促使大脑分泌内啡肽，这种物质能使身体的生物钟处于动态和谐的状态，从而提高皮肤抵抗细菌的能力，使皮肤更有活力。但健身是一个长期的过程，若患者想要更有效更快速地去除痘印，可选择去正规医院皮肤科就诊，采取果酸焕肤术或者激光美容的方法来改善。