吃什么使白发变黑发
2022-01-13
问题描述：也不知道是因为想东西想得多，还是年纪大了老了怎么样，或者是遗传什么的，最近头发开始变白，很影响我的形象，很想用食疗把头发吃回黑色，吃什么使白发变黑发?
医生回答(1)
陈腊梅
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副主任医师
山东省立医院
头发变黑不能靠食疗。白发变成黑发可以选择饮食习惯来调节，多吃黑芝麻、黑米、黑木耳等调理白发，还要注意增加营养，规律工作和休息，不要熬夜，保持好心情，如有必要，可以看中医服用补肾药来调理白发也能缓解症状。
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2022-01-14