运动瘦身会有什么害处吗
2022-01-09
问题描述：（女 , 22岁）去体检的时候我称了一下体重，发现比之前胖了很多，想要通过运动瘦身，运动瘦身会有什么害处吗？
医生回答(1)
任冲
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副主任医师
中日友好医院
运动瘦身通常不会有害处，不过想要有瘦身的效果应该持之以恒。身体脂肪堆积比较严重，可以选择运动的方式瘦身，在运动的同时能够消耗体内多余的热量跟脂肪，需要长时间才能够看到瘦身的效果。想要短时间瘦身应该选择吸脂手术治疗，利用真空负压的原理，在局部做了切口之后，抽吸出多余的脂肪组织。
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2023-02-10