青春期男生减肥，适合做什么运动呢？
2022-01-09
问题描述：（男 , 30岁）我最近这一段时间身体越来越胖了，显得特别的臃肿，青春期男生减肥，适合做什么运动呢？
医生回答(1)
章庆国
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主任医师
中国医学科学院整形外科医院
青春期男生减肥可以多做一些有氧运动，比如跑步或者是游泳等等。在减肥期间要采取科学的减肥方法，可以适当的进行运动锻炼，能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的作用。
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2022-01-09