大腿减脂运动方法
2022-01-08
问题描述：（女 , 29岁）我的大腿脂肪特别多，想要通过运动锻炼的方式把大腿瘦下去，大腿减脂运动方法？
医生回答(1)
路会
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副主任医师
中日友好医院
大腿减脂运动方法，通常是跑步和跳绳。跑步和跳绳通常都是属于全身性的运动，能够燃烧全身脂肪有助于瘦大腿，但若不长期坚持，也可能看不到瘦腿效果。大腿肥胖严重时也可以采取抽脂手术，瘦大腿，抽脂手术可以在大腿部位切口，将脂肪通过负压吸引器的吸力抽出来，达到较快的瘦腿作用。
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2023-02-09