吃完晚饭后怎么运动
2022-01-08
问题描述：（女 , 30岁）我这一段时间最近变得越来越胖了，想通过运动锻炼的方式减肥，吃完晚饭后怎么运动？
医生回答(1)
任冲
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副主任医师
中日友好医院
吃完晚饭后可以散步或者是转呼啦圈等运动，必要时也可以做抽脂手术。如果想要达到减肥的效果，可以在吃完饭之后适当的进行运动锻炼，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果。对于减肥的效果不是很理想，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。
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2023-02-10