减肥期间可以吃那些小零食吗？
2022-01-08
问题描述：（女 , 25岁）我对自己的身材不是很满意，所以一直在减肥，减肥期间可以吃那些小零食吗？
医生回答(1)
林煌
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主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
减肥期间可以吃低盐低脂的小零食，苹果和木瓜以及火龙果等。在减肥期间吃小零食的时候，应以低盐低脂的食物为主，可以减少身体脂肪堆积。如果想要快速瘦身，可以采用抽脂的方法进行改善，抽脂可以抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的作用。平时还可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水，可以促进体内的新陈代谢。
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2022-01-08