每天快走两小时，三个星期没瘦一点为什么？
2022-01-08
问题描述：（女 , 32岁）由于我的身体比较胖，所以我每天都会快走两个小时，但是我发现没有效果，每天快走两小时三个星期没瘦一点为什么？
医生回答(1)
刘凤岐
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主任医师
北京友谊医院
每天快走两小时三个星期没瘦一点可能是因为自身的体质比较差，或者是在减肥期间没有控制饮食。快走能够起到一定的减肥效果，但是如果没有注意控制饮食，很容易影响到减肥的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院做抽脂手术，可以用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，有效的改善身体肥胖，还能够塑造体型。
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2022-10-01