侧身睡觉有助于减肥么
2022-01-07
问题描述：（女 , 32岁）因为我的身体比较胖，我感觉很自卑，听朋友说可以侧身睡觉，侧身睡觉有助于减肥么？
医生回答(1)
路会
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
侧身睡觉一般不助于减肥，并没有效果。身体肥胖可能与不良的饮食习惯等因素所引起的，可以通过抽脂手术的方法减肥。抽脂手术需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，从而改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到明显的效果，平时还要注意保持合理的饮食。
...展开
2023-02-09