走了很久过后怎么样做可以瘦腿
2022-01-07
问题描述：（女 , 29岁）我的腿特别的粗，看起来不是特别美观，所以我想要晋升，走了很久过后怎么样做可以瘦腿？
医生回答(1)
吕仁荣
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副主任医师
山东省立医院
瘦腿可以选择有氧运动的方式改善，并且也可以注射瘦腿针。有氧运动主要是包括跳绳或者是游泳，能够促进局部的脂肪燃烧，需要坚持才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射瘦腿针能够促进腿部的肌肉体积收缩，从而达到比较好的瘦腿效果，注射以后还要注意多休息。
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2022-01-07