一般可以通过运动锻炼的方式瘦游泳圈的肚子，也可以采取抽脂手术的方式来减肥。游泳圈的肚子可能是由于运动量比较少，导致脂肪堆积过多所引起的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是转呼啦圈，能够减少体内的脂肪，可以达到减肥的效果。如果想要快速的瘦下来，可以做充值首重，主要是利用负压的吸引原理，能够将局部对人的皮肤抽出来，可以达到快速减肥的效果。