13岁学生怎样瘦小腿效果快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。

多久见效

尹新芹

主任医师 山东省立医院

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

儿童吃完布洛芬多久见效

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，儿童吃完布洛芬30分钟开始起效，1-2小时药效达高峰，而药效可维持4-6小时。布洛芬属于非甾体类解热镇痛药物，可以用于治疗儿童发热性疾病，或是缓解疼痛。如果儿童腋温超过38.2度，应该在医生指导下口服布洛芬，通常可以间隔4-6小时，而24小时用药应该不超过4次。布洛芬可能会使儿童有胃肠道反应，服药时不宜空腹，服药后多喝温水。

喝酒后多久能泡脚

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下。泡脚是一种很好的保健方法，对人体的健康有很大的好处，可以帮助疏通经络，加速血液循环，促进身体新陈代谢，清除体内的垃圾和病变沉渣。但患者在饮酒后不宜立即泡脚，否则会加重醉酒程度，甚至会出现心慌、气短、呕吐等不良反应。喝完酒之后要立即休息，泡脚至少要超过一个小时，这样可以减轻醉酒后的疲劳，降低颅内压。

脚趾骨折多久能泡脚

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折的患者在受伤后48-72个钟头之后可以进行泡脚。患者脚趾骨折后不要过早的泡脚，以免造成流血，造成水肿，通常在48-72小时之后才可以进行泡脚，一般血管已经闭塞了。泡脚主要是为了活血化瘀，加快血液流通，消肿止痛，可以在外面涂抹活血化瘀的中药，然后再进行熏蒸，一天两次，每次30分钟左右，这样会有很好的疗效。此外，建议患者在床上好好地躺着休息，这样可以加快康复的速度。

吗丁啉吃完多久见效

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一次服用吗丁啉不会起作用，需要连续服用几个星期才能起到作用。如果想要服用吗丁林，可以在饭前半个小时内服下，这是一种很好的消化方法，可以充分利用药物的作用，增强肠胃的蠕动，帮助消化，减轻腹部的不适。如果是在餐后服用吗丁啉，那药物的作用就会大打折扣，如果一直这样下去，也是无济于事。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良症状。

每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。

小孩泡脚多久合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。

踮脚尖可以瘦小腿吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。

艾灸丰胸多久见效

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸度丰胸一般是不会起到任何作用的。要想丰胸，可以通过运动和饮食来达到丰胸的目的。在日常生活中要多做一些扩胸运动，可以提高胸肌的支撑能力，预防胸部下垂，经常按摩胸部，能够促进胸部局部的血液循环，达到丰胸的目的。在日常生活中可以多吃一些丰胸的食物，比如木瓜、牛奶等。必要时，可在医生指导下进行丰胸手术。。

打曲安奈德多久见效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

曲安奈德是一种肾上腺皮质激素的曲安奈德注射液，在局部封闭几个小时后，效果最好的时候是2-3天，效果最好，可以维持三个星期以上。曲安奈德注射液主要用于关节疼痛、肩周炎、腱鞘炎、急性扭伤、慢性腰腿疼等疾病的治疗。多次应用后，可能会有肌腱断裂及局部皮肤白化的副作用，不建议长期使用。如果需使用该药物，建议遵医嘱进行严格治疗，以免出现不适反应。

女生瘦小腿的最快方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。

泡脚后多久体温正常？

何洁

副主任医师 中日友好医院

泡脚后半个小时体温正常。在体温过高的情况下，可以用热水泡脚，这样可以帮助身体的温度得到恢复，一般情况下在半个小时左右就可以恢复到原来的水平。在发热期间要做好体温的检测，如果体温高于38.5度，可以使用一些退烧的药物来进行降温。如果是持续的高烧，还要做详细的检查，确定发热的原因，然后针对病因进行治疗，这样才能更好的康复。

泡脚能瘦小腿吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。