减肥的话一般一天要运动多长时间
2022-01-06
问题描述：（男 , 30岁）我由于身体过于肥胖，已经严重影响了日常的生活和工作，减肥的话一般一天要运动多长时间？
医生回答(1)
吕仁荣
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副主任医师
山东省立医院
减肥的话一般一天至少要60分钟以上有氧运动，并且需要长期坚持，可以通过吸脂手术进行减肥，身体肥胖是由于长期饮食油腻及不爱运动造成的脂肪堆积。吸脂手术是通过仪器将肥胖部位的脂肪进行打碎并且吸出体外，从而达到减肥塑身的效果，通过吸脂手术进行减肥，可以快速的达到瘦身的效果，并且不容易反弹。
2022-01-06