走路可以减肚子吗
2022-01-03
问题描述：（女 , 32岁）我的肚子上赘肉比较多，想要通过走路的方法减肚子，走路可以减肚子吗？
医生回答(1)
路会
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
走路可以减肚子，见效的时间比较漫长。走路的时候可以辅助消耗热量和燃烧脂肪，所以能够帮助减肚子。如果肚子脂肪比较丰富，还要做抽脂手术，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的目的，改善肚子出现的肥胖。平常避免长时间久坐或者是久站，做一些转呼啦圈运动。
...展开
2023-02-10