跳绳减肥有效果吗
2022-01-03
问题描述：（女 , 28岁）我长时间的做着工作，肚子上的脂肪堆积的比较严重，想要通过跳绳的方式减肥，跳绳减肥有效果吗？
医生回答(1)
路会
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副主任医师
中日友好医院
跳绳减肥一般是有效果的，但是需要长期的坚持。跳绳的过程中能够促进肠胃的蠕动，同时还能够燃烧体内的多余脂肪，因此对于减肥能够起到很好的改善，但是不长期的坚持很容易造成减肥失败，因此建议选择抽脂手术，将体内脂肪少量多次的进行抽出，达到短时间的减肥的目的。
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2023-02-10